導語：人的壽命主要由基因與環境因素兩方面所影響。好山好水好空氣，是長壽家族得以延續的秘訣所在，以水聞名的世界長壽之鄉博羅也因此得到了世人的青睞。
常言道：福如瑤母三千歲，壽比彭祖八百春。
人世間最大的福氣莫過于長壽。相比傳言活了800歲的彭祖，意大利撒丁島上的梅里斯一家則創下一項真實的長壽奇跡——九個兄弟姐妹的年齡總和已經超過了810 歲，堪稱當今世上最長壽的家族。
對于這些長壽家族的人來說，長壽已然成為一種常態。讓人好奇的是，這些長壽家族究竟是如何誕生的呢？
長壽靠“內修”，更靠“外養”
據科學研究表明，人的壽命主要由內外兩大因素所決定，內在因素是基因，外在因素是環境，其中遺傳對人類個體平均壽命的貢獻約占 20% ～ 30% ，而環境貢獻的比重則高達 70% 以上。
事實上，環境因素自古以來就備受人們重視。《黃帝內經》強調養生之道應“和于陰陽，安于居處”，孫思邈也曾在《千金翼方·退居》中指出養性之人應擇地而居，認為“背山臨水，氣候高爽，土地良沃，泉水清美”之地，是人類的最佳居處。可見，居處的水土、氣候環境對人體的健康長壽至關重要。
外環境之所以影響壽命，是因為它們的作用，必然會引起人體內環境的變化，進而影響基因在內的遺傳控制體系。流行病學已證實人類的疾病70%~90%與環境有關，人類要想健康長壽就必須建立和保持同外在環境的和諧關系。
而在所有環境影響因素里，水在自然環境和社會環境中，都是極為重要而活躍的因素。水的分布也是最廣泛的，“三山七水一分田”，水覆蓋了70%的地球表面。所有的生命限制條件里，水也是最基本的一個因素。人體有70%由水組成，水是人生命需要最主要的物質，因此而得知，對人類壽命的自然環境因素其實影響最大的還是水。
把握“環境”，方得長壽之道
如果說自然環境是人類賴以生存和發展的物質基礎，區域長壽現象則是人與自然和諧發展的最高體現。
日本專家對世界長壽之鄉進行統計調查，發現長壽與當地的山水、空氣、地磁以及人們豁達的心態有著密切的關系。這種山水相依、氣候溫和、空氣清新的自然環境，以及人們日出而作，日落而息的生活方式，無不蘊藏著這種“天人合一”的自然法則。
作為聯合國官方認定的世界長壽之鄉的博羅，博羅每10萬人擁有百歲老人10.1人，遠超聯合國評審標準。這里同樣是人與自然和諧發展的典范。博羅當地依山傍水，四季如春，是罕見的“天然氧吧”，其中羅浮山的負氧離子含量最高便可達14.5萬/立方厘米，居全省之首，是中國十佳深呼吸小城。
此外，博羅還是國內外少有的以水聞名的世界長壽之鄉，擁有中國目前可知的最大儲水量的天然礦泉水源，富含多種微量元素和天然礦物質，是全球三大優質水源地之一。好水養人，博羅一代又一代的長壽家族，想必和這一方好水有著密切關系。
好山好水好空氣，這不僅是長壽家族得以延續的秘訣所在，也早已成為國內外各大長壽之鄉的標配。把握“環境”，擇地而居，勢必將成為人類未來追求品質生活的新趨勢。
