學習要想取得好的成績,主要還是在于幾個方面,(1)學習興趣 (2)學習習慣 (3)學習的專注力和 (4) 記憶力。活潑好動是孩子的天性,但學習成績好的孩子,一般自我的控制力較強,其實就是注意力能夠很快的集中起來。一般成績不好的孩子,雖然也能表現出非常聰明,反應敏捷、思維活躍,好動,但不受控,通常我們說這樣的小朋友是“經常開小差”-- 其實就是注意力不能較長時間的集中,這對孩子的學習會造成不小的煩惱,重要的知識點沒有聽進去的話,自然很難掌握所學的知識。沒有專注力,記憶力不強,那么學習效果自然就不會那么令人滿意。
據研究表明,注意力不集中的主要原因,和孩子攝入的磷脂酰絲氨酸(PS)不足有很大的關系。由于現代人飲食習慣的改變(如不再食用內臟),食用健康食品的意識增強(如吃低脂、低膽固醇食品和避免食用大量肉類食品)導致人們攝入磷脂酰絲氨酸的數量已經越來越少。更嚴重的是,現代工業化生產出的脂類和油類產品中的天然磷脂含量下降,進一步減少了正常人每日應該攝取磷脂酰絲氨酸的數量。據統計,正常人每日磷脂酰絲氨酸的攝取量與正常需求量間差距在70—150毫克之間,素食者尤為缺乏,其差距達到200—250毫克,已經遠遠不夠滿足孩子這方面的營養需求,專家建議:每日需要補充100—300毫克的純磷脂酰絲氨酸。能夠有效幫助改善專注力,記憶力,從而提高學習成績。
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