人的身高主要是由長骨決定的，長骨的增長有兩個因素，一是骨細(xì)胞增生，有機(jī)質(zhì)生成;二是骨鹽的沉積。有機(jī)質(zhì)的主要成分是蛋白質(zhì)，骨鹽的主要成分是鈣、磷以及少量的鎂、鉀、鈉等無機(jī)鹽。
幼兒和青少年生長發(fā)育期，對鈣的需求多，尤其是發(fā)育最快的時期(12～18歲)，如供應(yīng)不足，便會影響身高。
來源：中國營養(yǎng)學(xué)會2001年修訂的中國居民膳食鈣參考攝入量
《中國居民膳食營養(yǎng)與健康狀況》調(diào)查結(jié)果顯示：我國城鄉(xiāng)居民每日飲食中的鈣攝入量為388．8毫克，城市為438 6毫克，農(nóng)村為369．6毫克，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的成人每日適宜攝入量800～1000毫克，兒童和中老年人缺鈣問題尤其嚴(yán)重。
這是由于從飲食方式上來說，我們的奶制品攝入量太少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于西方國家人均奶制品攝入量；從生活方式上來說，無論是成人還是孩子，曬太陽、運(yùn)動的時間都不夠充足，尤其是目前的辦公室女性和“宅男宅女”們。適當(dāng)?shù)年柟庹丈淇梢源偈谷梭w內(nèi)維生素D的合成，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，積極的體育鍛煉也可以促進(jìn)鈣在骨骼中的沉積。
所以為了補(bǔ)充到足夠的鈣，現(xiàn)在市面上出現(xiàn)了很多種鈣制品，有無機(jī)鈣、有機(jī)鈣和乳鈣。
有機(jī)鈣：葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、甲酸鈣、檸檬酸鈣、醋酸鈣等
無機(jī)鈣：碳酸鈣、磷酸鈣、磷酸氫鈣等
可能有些人會說乳鈣是無機(jī)鈣呀，為什么被單獨(dú)分出來了呢？
乳鈣是乳清無機(jī)鹽濃縮物，是一種營養(yǎng)價值較好的無機(jī)鹽源，聽到無機(jī)二字，再加上乳鈣中含有磷酸鈣，而磷酸鈣屬于無機(jī)鈣的一種，所以很多人誤把乳鈣當(dāng)成無機(jī)鈣的一員了。
乳鈣是從牛奶中提取的鈣質(zhì)，經(jīng)過脫水、脫脂、干燥噴霧后得到的一類礦物鹽的結(jié)合，其成分包括檸檬酸鈣、磷酸鈣、離子鈣，還含有鋅、磷、蛋白質(zhì)、免疫球蛋白、生長因子、乳鐵蛋白等豐富的營養(yǎng)成分，對于腸胃功能都非常脆弱的嬰幼兒和孕產(chǎn)婦來說，乳鈣相對于其他礦物元素鈣的刺激性小得多，基本無排斥和過敏現(xiàn)象，所以乳鈣嚴(yán)格來講應(yīng)該是獨(dú)立于有機(jī)鈣和無機(jī)鈣而單獨(dú)存在的。
三種鈣相比，乳鈣最好吸收
乳鈣是直接從牛奶中提取出來的純天然活性高乳蛋白鈣。
乳鈣中富含的牛奶礦物質(zhì)是從牛奶中提取出來的天然來源，這些成分的優(yōu)勢不僅提供平衡的營養(yǎng)組成，還能促進(jìn)鈣的吸收利用，如磷、鎂、乳糖和蛋白質(zhì)等。
乳鈣中科學(xué)的鈣磷2:1，利于人體的吸收利用。 由于牛乳中含有豐富的乳糖和蛋白，故其吸收率大大高于其它普通鈣，乳鈣吸收率高達(dá)62%～70%，是碳酸鈣和葡萄糖酸鈣的2.5倍，是乳酸鈣的1.75倍，是貝類鈣的5.5倍。食用乳鈣后不會導(dǎo)致氣脹、浮腫、便秘，所以乳鈣是目前嬰兒補(bǔ)鈣的較佳來源。
在所有鈣類中，牛乳鈣極易被人體吸收；
牛乳鈣粉中的鈣磷比例協(xié)調(diào)合理、天然存在的維生素D、酪蛋白磷酸肽（CPP）等天然營養(yǎng)成份，都是較好的幫助鈣吸收的因子。乳鈣在人體內(nèi)不需要太多胃酸參與即可分離呈現(xiàn)離子狀態(tài)，進(jìn)而被人體直接吸收利用，迅速調(diào)節(jié)血鈣平衡，增強(qiáng)體質(zhì)。
乳鈣是公認(rèn)的已知鈣質(zhì)中“生物利用率”極高的食品級鈣補(bǔ)充劑，因?yàn)槿殁}中還有適量的蛋白和合理的鈣磷比例2︰1；同時，因?yàn)槠渖a(chǎn)工藝過程中沒有任何化學(xué)成分和工藝，對胃腸道沒有任何負(fù)擔(dān)。
因此乳鈣是適合嬰幼兒、孕乳母、兒童、老年人補(bǔ)充鈣的來源。
在眾多乳鈣產(chǎn)品中，bioisland乳鈣以其天然的成分、安全的劑量以及卓越品質(zhì)贏得了廣大消費(fèi)者的信賴，所有產(chǎn)品均符合澳大利亞聯(lián)邦藥管局TGA的生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)。
bioisland嬰幼兒天然液體牛乳鈣，從新鮮牛奶中提取純天然活性高乳蛋白鈣，添加了維生素D，更易鈣質(zhì)吸收，吸收率還可達(dá)70%-90%。同時內(nèi)涵豐富的維生素D3和維生素K2，補(bǔ)鈣的同時，鎖住了骨骼中的鈣質(zhì)。針對孕產(chǎn)婦和成人，bioisland也貼心的為大家準(zhǔn)備了這款bioisland成人乳鈣，其主要成分與嬰幼兒乳鈣一致，含量為嬰幼兒乳鈣的2倍。適合12歲以上的青少年、成人、孕產(chǎn)婦和老人日常鈣質(zhì)攝入不足時補(bǔ)充。
補(bǔ)鈣須知：
補(bǔ)鈣不能盲目，所有年齡段人群均衡飲食，營養(yǎng)充足的情況下，無需補(bǔ)充，需要時再補(bǔ)充；維生素及礦物質(zhì)的補(bǔ)充不能代替均衡的飲食。
