耳鳴不一定是聽力退化
雖然有一部分的耳鳴是因為聽力退化所導致,但大部分的耳鳴都來自于長期不注重姿勢、不做伸展、不運動所導致,耳鳴最痛苦的就是,這個雜音別人聽不到,只有你聽得到,而且目前還沒有診查耳鳴的科學儀器──也就是說,耳鳴病人在描述病況過程常常就像雞同鴨講,醫生只能意會。
然而,無論耳鳴情況如何,病人若已排除外耳和中耳的急性問題,那么耳鳴與眩暈癥相比,雖然擾人,但仍屬于輕微版、短期版的不舒服。
和眩暈一樣,耳鳴的起因主要還是來自輕微椎基底動脈血管壓迫。那么,為什么有人耳鳴、有人眩暈?
廣州粵波醫院耳科李全義看到的現象是:病人若氣血循環還算順暢、身體健康狀況還不錯,通常只會造成耳鳴,這些人一般比較年輕;如果病人臉色蒼白、氣血兩虛、循環不好,導致血液循環障礙比較大,內耳缺氧嚴重,就容易造成眩暈發作,這些人多半屬中老年人。
要注意的是,除了嚴重眩暈發作外,這些病人看起來都很正常,所以容易被輕忽。然而,這絕對是一個危險警訊,提醒著還可以正常生活的你,腦血管循環障礙的危機已經出現了,如果不盡快改善,假以時日就會進展到眩暈發作。要當作它是天使的善意提醒,還是魔鬼的蹂躪摧殘?一切都在一念之間,你可以將危機當成轉機,讓自己找回健康。
在廣州粵波醫院耳科門診看到的眩暈病人,身形大都歪歪扭扭,臉色蒼白、偏瘦弱,明顯缺乏營養素,這跟以耳鳴為主訴的病人差別頗大。但耳鳴和眩暈都是長期忽視個人健康的結果,只要按健康的方式吃好一點,每天做自我伸展體操、自我頭頸肩痛點按摩,效果都是非常好的──此外,要刻意補充維生素B群和銀杏萃取物。
可惜的是,大部分病人都很被動,在耳鳴、眩暈發作時,大家幾乎都會乖乖的伸展、拉筋,還有的人會去跑步、健走,搭配溫暖、溫性食物飲食,然而,一旦癥狀消失、身體舒服了,一大半的人就忘記要每天拉筋、注意姿勢,不要吃寒、涼、甜食物的原則也拋到腦后,又開始熬夜、加班、吃宵夜、嗜冰品和寒食,然后又來門診報到。
此外,咬合關節痛與落枕也是同樣的問題,只是多半以年輕族群為主。
萬病同源,這也是代表之一,而且與脊椎不端正最有關聯,進行自我脊椎矯正、以溫暖營養又豐富的好油脂飲食調理,再加維生素B群、益生菌、銀杏補充營養素,都可以有效改善。
廣州粵波醫院耳科李全義結論是:所有這三種主訴病人(耳鳴、眩暈、咬合關節痛)加上有或無偏頭痛,幾乎都有以下癥狀:
‧幾乎都有習慣性患側側睡,沒有注意到一個枕頭只能仰睡,若要側睡則需一個小枕頭墊高,避免頭頸肩錯位。
‧患者幾乎皆有第六、七頸椎內陷的現象。
‧患側第一、二頸椎橫突皆有單側外凸出,并有輕按即疼痛難耐的現象。
‧患者患側肩頸有僵硬緊繃,甚至于胸椎一、二椎處的皮膚軟組織有淋巴水腫甚至硬結現象。
也就是說,大部分病人是因為姿勢不正確,造成脊椎側彎甚至駝背,壓迫到脊椎動脈,而造成椎基底動脈循環不良和壓迫點筋膜過度牽扯、腫脹發炎所致,而這些癥狀在以下特定天候或飲食后特別容易發生:
‧天氣突然遽變前后之際,如:臺風、寒流前后遽冷、熱浪遽熱之際最為常見。
‧寒性飲食習慣或是營養不良體質者,會增加發病概率。
‧患者多屬虛癥為主,臉色、舌苔皆為蒼白居多。
