我們可以從食物中吸收葉黃素，葉黃素可以分布到眼睛的部位：視網(wǎng)膜、黃斑區(qū)和晶狀體。眼睛缺葉黃素不可，那么葉黃素的作用你又知多少呢?
葉黃素的作用知多少?葉黃素哪個牌子好?
作用一：延緩眼睛的老化及防止病變。
日光中的紫外線及藍光進入眼睛會產(chǎn)生大量自由基，導致白內(nèi)障，黃斑區(qū)退化。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍光卻可穿透眼球直達視網(wǎng)膜及黃斑，黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害。
作用二：保護視力。
葉黃素具有抗氧化和光保護作用，可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，可預防高度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可保護視力。
作用三：緩解視疲勞。
葉黃素能快速緩解視力疲勞，改善視物模糊、眼干澀、眼脹、眼痛、畏光等癥狀。
作用四：提高黃斑色素密度。
保護黃斑，促進黃斑發(fā)育。
作用五：預防黃斑病變。
黃斑區(qū)缺乏足夠的葉黃素供應，可能會發(fā)生黃斑變性，喪失視力敏感度。
那么應該如何選購葉黃素產(chǎn)品呢?葉黃素哪個牌子好呢?
1.建議在購買的時候一定要注意選擇正規(guī)品牌，最好是大品牌的產(chǎn)品。
2.其次要注意葉黃素與葉黃素酯產(chǎn)品的區(qū)別。葉黃素酯指的是一種類胡蘿卜素的一種脂肪酸，可以在人體所需時轉(zhuǎn)化為葉黃素，并且葉黃素酯的光熱穩(wěn)定性優(yōu)于葉黃素，如果是以葉黃素酯為原料制備的產(chǎn)品，會更穩(wěn)定，吸收效果更好。
3.葉黃素對于眼睛雖然有很好的保護功效，但是一定要注意攝入劑量，不要因攝入過量給身體造成負擔，建議每日補充10毫克以內(nèi)就足夠了。
葉黃素的作用知多少?葉黃素哪個牌子好?
在選購葉黃素保健品時，可以考慮選購像健視佳越橘葉黃素酯這種國產(chǎn)大品牌產(chǎn)品。
健視佳越橘葉黃素酯，是湯臣倍健推出的天然護眼產(chǎn)品，富含越橘提取物、葉黃素酯和β-胡蘿卜素三種眼部營養(yǎng)，為你的眼睛提供更全面的營養(yǎng)呵護，有效緩解眼疲勞。
健視佳越橘葉黃素酯采用的越橘提取物，富含花色苷，促進眼部血液循環(huán)和保持眼周毛細血管彈性。
健視佳越橘葉黃素酯采用的葉黃素酯，是葉黃素的天然來源之一，且生物利用率高。
健視佳越橘葉黃素酯采用的β-胡蘿卜素，進入人體后轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A具有較強的抗氧化性和改善夜視能力的作用。
葉黃素哪個牌子好?不妨選購健視佳越橘葉黃素酯，一天一粒，及時補充眼部營養(yǎng)，緩解眼疲勞，呵護眼睛。
