懷孕后，孕婦的營養健康成了家里的頭等大事。那么孕期到底有沒有必要喝孕婦奶粉呢？相信很多孕媽都糾結過這個問題，我是一位在母嬰領域從業多年的二寶媽媽，最近在微博上就收到了很多媽媽的私信，關于孕婦奶粉到底有沒有必要喝？要不要喝孕婦奶粉補充營養？為此就以自身的經驗和大家聊聊關于孕婦奶粉這點事。
懷孕后有必要喝孕婦奶粉嗎？
有的孕媽覺得，孕婦奶粉專為孕婦孕期營養涉及，營養豐富，傾向選擇孕婦奶粉，有的媽媽則認為，孕婦奶粉大多味道差，懷孕的時候沒喝過，孩子照樣白白胖胖，聰明健康。是的，孕婦奶粉到底有沒有必要喝，還是要因人而異的。
懷孕后，每一位孕婦的反應和情況各不相同，差別很大，有的孕媽早孕反應大，孕吐嚴重，食欲不振，而也有的孕媽身體素質較好，絲毫沒有孕期反應，飲食均衡，所以到底要不要補充孕婦奶粉，大家可以根據自身的情況考慮。
早孕反應大、孕吐嚴重、食欲不振，或是比較瘦弱的孕媽，需要補充孕婦奶粉
生活中有很多孕婦在早期妊娠反應非常大，孕吐嚴重，食欲不振，導致孕期的營養攝入遠遠不足，無法滿足胎兒孕早期的營養所需，或者有的孕婦本身比較瘦弱，可能不足以支撐胎兒的營養。這類孕婦不妨每天喝1-2杯的孕婦奶粉，補充孕期營養。
孕期飲食均衡，體重增加正常，或是本身比較肥胖的孕媽，不需要額外補充孕婦奶粉
本身飲食均衡，體重在正常范圍內或是已經超標的準媽媽不需要補充孕婦奶粉哦，額外補充孕婦奶粉會造成嬰兒營養過剩，造成巨大兒。特別是本身體重超標的準媽媽，喝孕婦奶粉更會增加肥胖，不如不喝。
我懷孕大寶那會前三個月食欲較差，就買了2罐孕婦奶粉，在國際媽咪APP上直郵的澳洲本土澳美滋，這款孕婦奶粉味道比較淡，喝起來還比較容易接受，含有葉酸/DHA/維生素，營養比較豐富，所以孕期除了喝孕婦奶粉并沒有補充其他營養，整個孕期長重19斤，娃6.6斤，還算比較順利。
懷孕二寶后胃口一直不錯，就在國際媽咪APP直郵了幾袋澳洲德運高鈣奶粉，我個人對澳洲的奶制品比較信賴，加上在奶粉在辦公室沖泡比較方便，每天喝上一杯，和喝牛奶差不多，搭配著澳洲愛樂維綜合維生素片，也沒有特別補充其他。如果孕期胃口好的媽媽，可以像我一樣選擇補充普通牛奶制品或是奶粉，無需額外的補充孕婦奶粉哦。
孕婦奶粉哪個牌子的好？
目前市面上的孕婦奶粉品牌良莠不齊，建議大家無論是選擇孕婦奶粉還是后期選擇嬰兒奶粉，盡量挑選市場上品牌研發時間較長的專業正規品牌品牌，這樣的奶粉質量更加成熟放心。如果青睞國內奶粉品牌可以參照天貓超市里銷量靠前的牌子，國內的奶粉品牌太多，銷量靠前的相對更主流一些。如果傾向國外奶粉品牌可以參照國際媽咪APP，國際媽咪為專注國外嬰兒奶粉、國外母嬰用品的專業母嬰企業，上面的奶粉、母嬰用品都是各個國家的一線主流品牌，沒有任何假洋貨、港版或者是專供國內的版本，比較純粹。
青睞國外奶粉外母嬰用品的媽媽應該都知道國際媽咪APP吧，國際媽咪成立于2009年，為國內外自營實體母嬰電商企業，專注國外奶粉、母嬰用品直郵，平臺所有的奶粉、母嬰用品均為國外本土版，深受高品質育兒家庭用戶青睞。在國外母嬰領域專業性還不錯，應該是目前國內用戶選購國外奶粉、母嬰用品的必選平臺之一，在蘋果手機市場的海外母嬰領域，國際媽咪APP的下載量連續多年位居第一，如果媽媽對國外奶粉、母嬰用品感興趣可以下載國際媽咪APP參考選擇。另外“國際媽咪海外育兒”微信公號每天更新一些海外育兒的文章，還不錯，感興趣的媽媽也可以看看。
總之并不是每一位孕婦都需要喝孕婦奶粉的，過渡補充孕婦奶粉會成為孕媽和胎兒的負擔，媽媽們可以根據自己孕期的身體情況，選擇是否補充孕婦奶粉，孕婦奶粉盡量請選擇一些市面上正規專業的大品牌產品哦。
