原標(biāo)題：高考前如何有效為心理減壓？洋志愿者來現(xiàn)身說法
楚天都市報(bào)6月2日訊離高考越來越近，如何進(jìn)行心理減壓？5月31日，華中師范大學(xué)的“洋雷鋒”志愿者服務(wù)隊(duì)來到武漢市第二十（民族）中學(xué)，為高三師生送上了跨國祝福和鼓勵(lì)，并帶領(lǐng)學(xué)生們做游戲，舒緩緊張的考前氣氛。
志愿者們非常細(xì)心，來到學(xué)校后，先跟班主任了解每個(gè)班級的基本情況，然后在老師們的帶領(lǐng)下分組進(jìn)班，開展了心理等方面的互動交流活動。志愿者們首先做了簡短的自我介紹，隨后分享了自己的學(xué)業(yè)和成長經(jīng)歷，風(fēng)趣幽默的講述，以及流暢的中文表達(dá)，都讓同學(xué)們驚喜不斷，歡聲笑語連成一片。“交流完全沒障礙，他們講到一些克服苦難的經(jīng)歷，很真實(shí)，心態(tài)也很陽光，這個(gè)值得學(xué)習(xí)。”一名高三考生表示。
針對由于學(xué)業(yè)壓力過大造成的情緒緊張、低落等備考不良心態(tài)，志愿者們還提供了調(diào)節(jié)心態(tài)、舒緩減壓的具體建議。志愿者們還邀請同學(xué)們參與互動游戲，放松心情。
武漢市第二十（民族）中學(xué)高三年級主任曾萍介紹，高考越來越近，備考學(xué)生也已經(jīng)進(jìn)入了終極備戰(zhàn)狀態(tài)，無論是學(xué)生、家長還是老師，壓力可以說已經(jīng)達(dá)到了一定程度。“洋雷鋒”的輕松互動效果不錯(cuò)，相信考生們排解壓力后，會以最好狀態(tài)迎接高考。
責(zé)編：rocher
