“小朋友們，你們知道保護眼睛的‘三個一'方法嗎？”昨日上午，武漢大學中南醫院眼科醫護人員走進湖北省武昌實驗小學一年級五班宣傳眼健康知識，并為孩子們免費做視力檢查，受到師生的熱情歡迎。
“眼離書本一尺遠，胸離桌邊一拳遠，手離筆尖一寸遠，這就是護眼‘三個一'，小朋友們都要記住并做到哦！”武漢大學中南醫院眼科醫生陳曉敏博士用游戲和有獎問答的方式為孩子們上了一堂生動的護眼課。
在給孩子們做視力檢查時發現，一名7歲的女孩雙眼都有弱視，戴鏡視力右眼0.3，左眼0.4，正在做戴眼罩并佩戴眼鏡和做弱視訓練。
陳博士提醒，每個學齡兒童都應每年至少兩次到醫院進行視力檢查，最好利用寒暑假，時間更充裕，發現問題及早干預。10歲以前是弱視治療的最佳時間。
6月6日是全國第二十三個“愛眼日”，今年的主題是“科學防控近視，關注孩子眼健康”。陳博士介紹，中國近視患者人數多達6億，高中生和大學生的近視率均已超過70%，小學生的近視率接近40%，我國青少年近視率高居世界第一。全社會都應重視孩子們的眼健康，家長們要給孩子做榜樣，不要沉溺于電子產品，要教育孩子學會科學有效的防控近視的方法。
附：科學護眼小貼士
營養均衡，少吃甜食；在充足的光線下看書，人與電視機的距離保持3米以上，人與電腦屏幕的距離不低于50厘米；保持正確坐姿，根據身高，挑選高度合適的桌椅；睡眠充足，勞逸結合，連續看書、寫字時間不超過40分鐘，看電視和使用電腦時間不超過30分鐘，保證每天2小時或一周10小時以上的戶外活動時間，球類活動有助護眼。（陳晨 通訊員 陳菁）
