原標題：保健品補過頭，25歲女白領吃出肝損傷
楚天都市報1月10日訊 25歲女白領是個“進補族”，每天要吃7、8種各類保健品，沒想到身體沒調理好，反倒每天精神很差，檢查發現轉氨酶升高。專家提醒，身體營養素正常情況下仍胡亂進補，會增加肝臟負擔。
近來，25歲的小陳每天沒有食欲、腰酸乏力，以為是前段時間加班太累，她沒太在意。可休息幾日后，她仍疲勞虛弱，人打不起精神。上月單位組織體檢，意外發現其肝功能指標之一的轉氨酶升高。
“醫生，我每天都在吃保健品，肝功能怎么會出問題呢？”陳小姐邊說邊從包里翻出小藥盒，她每天隨身帶著各種復合維生素、月見草膠囊、酵素、葡萄籽膠囊等，該院營養科專家蔡紅琳發現，她的一個雙層藥盒裝得滿滿當當。再詢問其生活習慣發現，小陳是個“進補族”，肝功能指標異常和過度服用保健品有很大關系。
“正常人通過合理飲食就能保證體內各種營養素的補充，在這種情況下仍每天大劑量‘亂補’，身體還會出問題。”蔡紅琳說，進入體內的營養素不能被有效吸收，卻要經過肝臟代謝分解排出體外，這無疑大大增加了肝臟的工作量。而鐵劑、維生素A和D等攝入過多不能排出體外，還有可能蓄積在肝臟，影響肝功能。
專家提醒，現在很多年輕人熱衷服用保健品，實際上并不是所有人都適合。在保健品選擇上，首先要對自己的身體有正確的認識，在確定缺乏何種營養素及微量元素后，在專家指導下服用相應保健品，不要自行混搭；切記保健品只有部分保健或輔助治療功效，不能用其替代藥物。
責編：劉志斌
------
大楚君推薦給大家一個微信神器，可以預測你退休后，每個月能領多少養老金。
獲取方式：
1、掃描下方二維碼，微信關注公眾號大楚網（微信號：dachuwang）
2、進入大楚網官微，在對話框中輸入【退休金】，即可算出你退休后每個月能拿到多少錢！
