湖北日報訊（記者魯騰、通訊員巴博）8月25日，2024巴東野三關(guān)半程馬拉松鳴槍開跑，來自世界各地的5500名跑者赴約清涼野三關(guān)，暢享運動帶來的激情和歡暢，感受“秘境巴東”的無限魅力。個中，71歲武漢大爺尹葉彬格外引人關(guān)注，他的半馬成績?yōu)?小時36分03秒。
巴東野三關(guān)半程馬拉松賽道多為山路，起點終點落差達(dá)600多米，被眾多跑友稱為“最虐半馬賽道”。
當(dāng)天，今年71歲的武漢大爺尹葉彬如約來到這條充滿挑戰(zhàn)的賽道。他說，野三關(guān)環(huán)境優(yōu)美，氣候怡人，非常適合進(jìn)行戶外運動。
18年前，尹葉彬體檢時被查出腎結(jié)石，發(fā)作時疼得背都直不起來，醫(yī)生囑咐他“多鍛煉”。從此，尹葉彬便開始跑步，每天跑步至少10公里甚至更遠(yuǎn)的距離。截至目前，他已經(jīng)完成了20多場全程馬拉松。
尹葉彬說，跑步不僅能釋放壓力，也為他帶來健康。最初，他只能一次跑上三五公里，半年后，隨著跑步里程越來越長，人也漸入佳境，精氣神越來越足。為了練出腹肌，提升跑步時身體的平衡性和穩(wěn)定性，尹葉彬長期在家用杠鈴甚至桌椅進(jìn)行核心力量訓(xùn)練。如今，老人的腹肌和馬甲線清晰可見。
“參加馬拉松賽，我并不在乎名次。因為跑步后我再也沒有進(jìn)過醫(yī)院，也從不覺得人衰老了?！币~彬說，去年他還一個人扛著一臺冰箱爬上了七樓。
如今，尹葉彬每年要跑8場馬拉松，一年累計跑步距離約2000公里。
