長江網8月10日訊(通訊員 匡嘉兵 陳夢圓)為看泰山日出，武漢男子夜爬泰山，一口氣爬了6000多級臺階，結果腳跟劇痛無法走路。
今年51歲的陳先生家住古田，是一位資深驢友。每逢休息，陳先生都喜歡和朋友一起登山、徒步。最近武漢天氣炎熱，陳先生和朋友一同到泰山旅游，想要滿足自己看泰山日出的愿望，順便避暑。2日凌晨，陳先生和朋友從山腳出發，往山頂爬去。泰山海拔1500多米，共有6000多級臺階，陳先生本來信心滿滿，沒想到才爬到半山腰右腳跟就開始疼痛，為了看日出，陳先生咬牙堅持爬上了山頂。回到武漢后，陳先生本以為休養幾天就可以復原，沒想到持續一周沒有好轉，疼的右腳不能沾地。隨后陳先生來到武漢市第四醫院骨科就診。
在該院足踝外科門診，接診的郭松醫生發現陳先生右腳腳跟按壓時疼痛明顯。經過X線檢查，發現陳先生右腳跟處有一個突出的骨刺。
“就像一個釘子一樣頂進肉里，受壓后引起疼痛及不適。”據郭松醫生介紹，陳先生是非常典型的跟骨骨刺，這可能與其長期熱衷徒步和登山有密切關系。骨刺的形成是一個慢性累積的結果，足跟部損傷、出血后造成鈣化和沉積，像鐘乳石一樣變成一根尖刺。骨刺與周圍肌肉、腱膜等軟組織產生摩擦，造成組織損傷和無菌性炎癥，炎癥及其代謝產物刺激了足部的神經末梢，從而產生劇烈疼痛。此外，行走時骨刺對足底部皮膚及軟組織的壓迫和跟骨內血液瘀積、骨內壓增高也是產生疼痛的原因。陳先生長期徒步爬山，跟骨慢性損傷產生骨刺，這次連續爬6000多級臺階，刺激了疾病的發作。
跟骨骨刺好發于中老年人，尤其是因職業關系需長期站立在硬地面工作或長期徒步行走者。 熱敷和按摩能減輕骨刺疼痛。患者可以早晚用熱水泡腳15～20分鐘，同時雙足相互作摩擦運動;也可以用手指在足跟部按摩，用拇指擠壓足底部皮膚，順時針和逆時針方向交替進行。磁療、蠟療、超聲波、紅外線等理療也可以改善癥狀。病情嚴重的也可以采取手術治療。平時減少走動，不負重;少穿質地較硬的皮鞋，選擇舒適寬松的布鞋，加軟一些的鞋墊或者將厚鞋墊部分挖空，使骨刺不與鞋底直接接觸，以減輕疼痛。
