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　　" 今日早餐：
　　藜麥玉米片燕麥粥、蒸紫薯
　　南瓜、油酥餅、酸豆角
　　香煎土豆、培根卷山藥、水果。"
　　8 月 20 日早上 6：30，
　　夢潔爸爸朋友圈又是以一張精致早餐美圖，
　　開啟了美好一天!
　　三年來，每個清晨 6 點半左右，
　　夢潔爸爸的早餐美圖，
　　就像鬧鐘一樣準時出現在朋友圈，
　　驚艷了圈友們的視覺和味蕾。


　　△世界杯主題早餐
　　據現代快報記者了解，夢潔爸爸姓王，是江陰華士鎮華西九村普通村民，在一家印染廠做技術工。
　　五年前，女兒夢潔上一年級，為了承擔起做父親的責任，零烹飪基礎的他決定給女兒做早餐;三年前，王爸爸開始在朋友圈曬給女兒做的早餐，每日一曬，從未間斷;今年，王爸爸又在抖音注冊賬號分享了精致早餐，78 個作品收獲 1.9 萬點贊、455 個粉絲，成了網友羨慕的 "別人家的爸爸"。


　　△夢潔爸爸的抖音
　　在王爸爸的微信朋友圈里，現代快報記者注意到，這些早餐照片不僅擺盤講究、色彩繽紛，還精心配上了每天的日期。并且用料豐富、營養齊全，粗糧、雜糧、水果等基本都有涉及，最重要的是，日日不重樣。


　　△夢潔爸爸的朋友圈的 " 每日一曬 "
　　值得一提的是，有的早餐還有文化主題，比如西游記主題就包括了唐僧、孫悟空、豬八戒、沙和尚人物形象面點;而四大名著主題，面點則做成了書的造型，王爸爸還幽默地配文 "80 后好懷念老師最常說的一句話’你的書是不是被你吃了啊’，吃了就吃了唄 "。


　　△西游記主題早餐
　　天天早起做早飯，是不是因為工作比較有閑?面對這些問題，王爸爸有些不好意思地告訴現代快報記者，自己是當地印染廠技術工，沒有休息天，現在基本每天 5 點起床，一般先在外面鍛煉一下，到 5 點半開始準備早餐，6 點半家人都起床了、就可以開始吃了，然后 7 點 15 準時上班，5 點下班，其實每天也挺忙的。
　　"但是既然說了給女兒做早餐，就肯定要堅持啦!" 王爸爸告訴現代快報記者，網上說的烹飪零基礎也是真的，剛開始做早餐也比較簡單，兩個荷包蛋、撒點番茄醬而已，后來為了把早餐做好，自己買了書、上了論壇、加了不少美食群，剛開始也經常做不好、浪費了很多原材料，但做著做著就越來越好了。堅持的話，就是先定小目標，然后做著做著有了樂趣，就更容易堅持了。


　　△端午節主題早餐
　　王爸爸還告訴記者，雖然初衷是為了給女兒做早餐，但最終受益的卻是自己。"現在，我的作息更規律了，而且做早餐這件事情，不僅可以讓孩子和家人吃的更健康，而且有利于親子互動和家庭關系，現在一家人坐在一起吃早餐、談論當天早餐的創意設計，覺得很有儀式感，特別有愛、和諧。另外，我自己也得到了成長，學會了把一件簡單的事情做到完美。"
　　看得我都餓了!
　　又是“別人家的好爸爸”!
　　【編輯：畢婷】