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　　上班的小伙伴們一定要做好防護，勤洗雙手、戴好口罩、勤通風。同時還應注意：保持距離，至少1米。走出家門，走向工作崗位，我們應該注意些什么呢? 如何做好個人防護？教你幾招 ！
　　0 1上下班
　　1.乘坐公共交通工具時，務必全程正確佩戴口罩，盡量避免用手觸摸車上物品。
　　2.可使用消毒濕巾或75%酒精對手機、鑰匙等可能被污染的隨身物品進行擦拭消毒，到單位或回到家中后要第一時間洗手。
　　3.下班后及時回家，盡量少參加聚會和集體活動，不去人員密集場所。


　　0 2工作時
　　1.多人一起工作、翻閱文件資料、參加會議、接待外來人員時佩戴口罩。
　　2.減少與他人接觸，禮貌拒絕握手、擁抱等身體接觸，以點頭禮代替，并盡量保持1米以上安全距離。
　　3.工作區域要保持清潔，每日通風3次以上，每次20—30分鐘，通風時注意個人保暖。
　　4.盡量不開會，尤其不開大會長會，多開短會和視頻會，多用文字交流；進入會議室先洗手消毒；會議期間、結束后多開窗通風；如條件允許，開會時盡量與他人保持1米以上距離就座。


　　0 3用餐時
　　1.錯峰用餐，避免扎堆用餐；
　　2.盡量采用分餐制，如不能則要配備公筷公勺；
　　3.用餐前后務必認真清洗雙手，用餐時盡量與他人保持安全距離。


　　0 4特別提醒
　　1、按照防控要求，落實各項防控措施。做好健康監測，保持簡約健康的生活方式，不急于和親朋相聚。
　　2、如果收到疫情防控提醒短信，請務必按照提示，配合做好排查等工作。
　　3、如果健康碼變為紅碼或黃碼，請立即報備，配合落實核酸檢測、隔離管控、健康監測等防控措施。
　　4、如果出現發熱、干咳、乏力、嗅（味）覺減退或喪失、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀，要做好個人防護，及時到發熱門診就診，不去小診所就醫，不要自行購買退燒止咳等藥物。


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　　消息回顧：
　　● 四川疾控最新提醒，省內流動有新要求（9月18日）
　　● 九屆市委第二輪巡察完成首批進駐
　　● 9月18日12—24時，瀘州新增本土無癥狀感染者1例 來源：健康四川 編輯丨陳相竹 責編丨謝蕤 樊鳴霄