隨著疫情防控政策的進一步優化，每個人都要做自己健康的第一責任人。辦公場所人員相對密集，應注意哪些個人防護要點？疾控專家提醒注意這些要點。
做好健康監測
上崗前確保身體狀況良好，不要帶病上班。如出現發熱、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛等可疑癥狀，應立即報告并及時就醫，就醫途中全程規范佩戴口罩，不乘坐公共交通工具。在辦公室堅持佩戴口罩。在辦公場所開會、發言時，也要堅持佩戴口罩，并保持安全距離。
辦公場所勤通風
保持室內空氣流通，首選自然通風，盡可能打開門窗通風換氣，保持空氣流通。建議每天通風3次以上，每次20—30分鐘。如果不具備開窗通風條件，也可采用換氣裝置機械排風。辦公場所如使用中央空調，應保證各單元空氣不通過通風系統交叉，每周要對出風口、回風口等部位進行清洗消毒。
公共設施常消毒
辦公場所的桌椅、地面以清潔為主，消毒為輔。對電梯按鈕、門把手、水龍頭、公用電話等使用頻率較高的設施應定期消毒。辦公室里常用的公共辦公用品，如打印機、碎紙機、電腦等設備，可用75%酒精棉球或消毒濕巾對物品表面進行清潔消毒。提倡無紙化辦公，減少浪費。
食堂就餐分散落座
集中供餐的單位，建議錯峰用餐，分散落座，避免聚集。在洗手池、餐桌上放置必備消毒用品，方便取用。員工就餐前以7步洗手法洗手，排隊時保持1米間距，不扎堆就餐，不邊吃邊聊，飯后立即戴口罩。鼓勵自備餐具，“堂食”改“外帶”。食堂管理人員應注意食品的安全與衛生，加強對餐具的消毒及管理。
乘坐電梯莫摘口罩
搭乘電梯全程戴好口罩。電梯空間狹小、環境密閉、空氣不流通、進出人員復雜，更利于病毒傳播。因此，即使是獨自搭乘電梯，也不能隨意摘下口罩。觸碰過電梯按鈕后，及時進行手消毒。
轎廂電梯門口或轎廂內配置非接觸式快速手消毒液和衛生抽紙。轎廂內盡量不使用地毯，電梯按鍵、轎廂扶手等表面在工作期間至少每2個小時清潔消毒一次，轎廂電梯四壁和廂底面每隔8小時至少清潔消毒1次。
蓋上馬桶蓋再沖水
確保辦公場所內洗手設施運行正常，配備洗手液和手消毒劑，有條件的可配置感應式手消毒設施。使用衛生間時佩戴好口罩，不要摘下口罩補妝、吸煙。沖馬桶時，應先蓋上馬桶蓋再沖水。觸摸門鎖、按鈕等公共物品后，及時用流動水和洗手液洗手，不要用不干凈的手觸摸口鼻和眼睛。
（長江日報記者武葉）
