漢網 6月16日訊(長江日報記者毛茵)5歲的小孫子覺得爺爺越來越奇怪，給自己講故事說著說著就睡著了，總得把他搖醒。爺爺怎么就變成了一個“瞌睡蟲”呢?
73歲的爺爺，最近出現了個怪毛病，即使是大白天，一個人看電視就容易犯困，不一會就睡著了;手里拿著書，沒翻兩頁就迷糊過去了。只要家人輕輕拍一下他，爺爺就又清醒了。可是晚上爺爺上了床，卻翻來覆去睡不著，經常一晚上醒三四回，看看書又睡，卻總是似睡非睡的狀態，白天精神也不好。
神經內科和老年病科專家提醒，白天總是犯困，經常打瞌睡，有可能是疾病的征兆。醫生告訴他，隨著年齡增長，我們全身各部位的功能都在退化，老人的體力、精力都大不如前，容易出現乏力、失眠、健忘、犯困、晝夜顛倒等老化現象，再加上聽力、視力下降，白天經常會“犯困”，很快進入睡眠的狀態，但又并不是完全地睡著，只要外部給一點輕微的刺激，比如喊幾聲、拍一下等就能被喚醒。雖然醒來，卻常常表現出注意力散漫、記憶模糊、沒有睡前的記憶等情況。當刺激消失后，又會進入睡眠狀態。
武漢市中心醫院神經內科主任醫師經屏說，在她接診的神經疾病病人中，不少有犯困的情況。老年人犯困，原因很復雜。可能是腦功能異常的早期表現。老年癡呆癥從發病初期，容易引起晝夜顛倒的狀況，病情加重，神經功能進一步退化，表現為時常打瞌睡犯困的癥狀。中老年人因高血壓、糖尿病等引起的腦血管硬化等病變，出現腦供血不足，甚至形成血栓造成腦梗塞等情況的話，早期會出現易犯困、哈欠等癥狀，尤其是短期出現癥狀加重者，要考慮疾病先兆。
武漢亞洲心臟病醫院戴陽陽副主任醫師也提示：大腦代謝受心臟收縮功能的影響可以說是非常的大。當中老年人患有心臟病時，心臟向外泵出的血液會大大減少，這就導致大腦出現缺血、缺氧的現象，從而引起精神不振、愛瞌睡等癥狀。如果同時伴有心悸、氣短、胸悶、頭昏等癥狀，特別是在活動后癥狀加重、休息后減輕，最好查查心臟功能，如做動態心電圖、心臟彩超等。
另外，犯困也可能是由于甲狀腺功能低下所致。因為甲狀腺激素合成及分泌減少或其生理效應不足會導致機體代謝降低，神經系統功能下降，出現淡漠、嗜睡、納差、乏力懶言，在老年人中很常見，很容易誤診。有一些糖尿病患者出現“犯困”除要注意腦供血不足外，還要小心低血糖昏迷及血糖控制不佳引起的酮癥酸中毒早期表現，要及時就醫。
聽說爺爺晚上還打呼嚕，經屏主任醫師還建議爺爺做一下多導睡眠監測，是否患睡眠呼吸暫停綜合征。因為夜間睡眠打鼾缺氧所致，還會出現記憶力下降。鼾癥的老人白天容易犯困，看報紙看電視容易打瞌睡。
在找專科醫生檢查排除各種病因后，由于犯困打瞌睡的人會因為輕微的刺激被喚醒，所以家人可以盡量多和老人交談，積極地增加對話機會，避免讓老人感到生活枯燥無味。適度的運動不僅能提高老年人的身體機能，也能促進夜晚的睡眠。此外，曬太陽可以使生物鐘復位。經屏醫生強調，調整老年人的睡眠模式也很重要，午睡是有效的方法。時間不要過長，30分鐘左右為宜，既可以消除白天的睡意，又幾乎不會影響到晚上的睡眠。
專家提醒，犯困、嗜睡是輕度的意識障礙，大多數情況下老人無法自己應對，這時候就需要有家人與醫生配合，進行適當的應對。
