根據《黃帝內經》中“春夏養陽,秋冬養陰”的養生保健原則,冬季是進補養生的最佳季節,俗話說“冬季進補,來年打虎”。下面介紹幾種綠色安全有效的中醫保健方法!
一、冬病冬治、三九貼敷
三九天是冬季最寒冷的時候,陰氣旺盛,陽氣始生,此時將溫熱藥物賦予機體,是對人體陽氣的補充和促進,是將人體陰陽與四季氣候的特點有機結合。藥物刺激經絡和穴位,通過經絡的循行和氣血的輸布將藥物直達病所,起到溫陽益氣,益肺健脾,補腎散寒,活絡止痛的目的。
哪些疾病適合三九貼治療?
1、兒童、成人呼吸系統疾?。郝钥人?、反復感冒、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性鼻炎、慢性咽炎、過敏性鼻炎等多種疾病?;几忻罢?、小兒體質虛弱、免疫力低下者。
貼敷時間:
預約:今天至2024年12月20日
一九:2024年12月21日至2024年12月29日
二九:2024年12月30日至2025年1月7日
三九:2025年1月8日至1月16日
加強貼:2025年1月17日至1月25日
二、中藥膏方
膏方,又稱膏滋藥等。成藥膏方如健脾膏、潤肺膏、潤腸通便膏等,組方簡單。膏滋藥是由中醫醫師,根據服用者的體質狀況或者患者病情,遵循中醫整體觀與辨證論治的思想,選擇單味藥或多味藥合理配伍組方,經過特定工藝加工而成,主要用于治病防病、促進康復、滋補強身、抗衰延年、防病調理。
1、兒童膏方-防病治??;
2、術后、產后膏方-補虛扶弱;
3、糾正亞健康狀態-平衡陰陽;
4、老年人膏方-抗衰延年;
5、女性膏方進補-美容養顏。
三、中藥香囊
在流感高發季節,中醫科特地為容易感冒、食欲差、睡眠差的小朋友們配制了三種香囊,特別是預防流感的香囊,可以幫助小朋友們健康的度過這個冬季。
民間有云“戴個香草袋,不怕五蟲害”,佩戴香囊,是一種民俗,也是中醫中藥外治法之“衣冠療法”,即將特殊的中藥裝入帽子或衣服內,用于防病治病,是中醫“治未病”“天人相應”思想的體現。
一、防感香囊:扶正解表,預防流感
二、安神香囊:定驚安神,鎮驚養心
三、和胃香囊:健脾和胃,消食化滯
香囊使用一段時間后,藥味會變淡,可根據節氣(每節氣15天)更換香囊中的藥物。即日起可預約佩戴。
(泰安市婦幼保健院)