新聞通訊員 張素華 陳舒
5月31日，武漢市第三醫院心內科別出心裁，將傳統民俗與健康科普相融合，舉辦了一場主題為“粽情端午，關愛‘心’健康”的特色活動。腹式呼吸訓練、手工香囊制作、專家詳解“三高”人群端午健康攻略……這場充滿溫情與干貨的活動，為住院患者送上了一份獨特的“安康”禮。
如何讓節日關懷更貼心、健康宣教更入心？武漢市第三醫院心內科的醫護人員動足了腦筋。活動伊始，心內科倪麗婷護士長手持人體呼吸模型，為患者們帶來一堂實用的心臟康復課。“吸氣時肚子鼓起來，呼氣時肚子癟下去，這種腹式呼吸能有效減輕心臟負擔。”她深入淺出地講解原理。隨后，林青主管護師現場示范，手把手指導患者調整呼吸節奏。在護士們耐心細致地糾正下，不少患者豁然開朗：“原來呼吸也有大學問，這下知道怎么練對心臟好了！”
空氣中彌漫起淡淡的藥草香，活動進入溫馨的手工環節。艾葉、藿香、佩蘭等中藥材整齊擺放，五彩布料和針線分發到患者手中。“端午佩香囊，辟邪祈福又健康。咱們選的藥材，安神助眠，對心血管也有益。”倪麗婷護士長一邊演示縫制技巧，一邊講解傳統習俗的現代健康意義。患者們興致勃勃，穿針引線，填藥縫合，不一會兒，一個個精巧別致、香氣宜人的香囊便制作完成。“住院還能親手做香囊過節，真暖心！”一位患者將作品掛在床頭，滿臉笑意。
“三高”人群如何安心過端午？這是活動的重頭戲。武漢市第三醫院心內科主任李東升結合端午飲食特點，用真實案例敲響警鐘：“糯米粽子升糖快，咸鴨蛋鹽分高，‘三高’朋友可得管住嘴！”他給出專業建議：粽子優選雜糧餡，淺嘗輒止；咸鴨蛋要少吃；務必按時服藥；餐后適當散步消食。互動環節，患者們爭相提問，現場氣氛熱烈。
“把深奧的健康知識，融入節日的煙火氣里，讓患者在動手動腦的歡樂中自然接受，效果事半功倍。”李東升在總結時表示，此次活動不僅傳遞了科學的健康管理方法，更讓患者感受到濃厚的節日氛圍和醫院的人文關懷。他透露，科室將持續創新健康宣教形式，為守護江城百姓的心血管健康筑起更堅實的防線。
