“我一個大男人，竟然得了產后抑郁？”近日，在潮新聞·錢報健康小站、杭州市南星街道社區衛生服務中心精神科診室，37歲的張華（化名）拿著診斷報告單，聲音顫抖著向醫生反復確認。這個被普遍認為是“媽媽專屬”的心理疾病，如今卻發生在這位二胎爸爸身上。
張華是某建筑公司監理，工作彈性較大，一年前與妻子約定共同承擔二胎養育責任。二寶出生后，家中老人因同時照顧兩個孩子積勞成疾，妻子產假結束后重返職場，帶娃重任便落在他肩上。白天協調工地事務，深夜喂奶換尿布，還要接送四歲的大寶上下學，連續數月的連軸轉讓張華逐漸失控：“孩子一哭我就頭疼欲裂，對妻子發火后又后悔，甚至想過離婚……”
圖片由創作大腦AI生成
接診醫生齊詠華主任介紹，張華初診時面色憔悴、語速急促，自述出現失眠、情緒暴躁、注意力渙散等癥狀，經詳細問診和漢密爾頓抑郁量表（HAMD）評估，其得分達21分（中度抑郁），結合皮質醇激素檢測顯示水平異常升高，綜合各項評估與檢查報告，最終確診為“圍產期抑郁障礙”。
針對張華的情況，齊醫生為其制定了多維度干預方案：邀請妻子參與治療，通過“角色互換體驗”增進理解，建立育兒分工時間表；短期服用小劑量舍曲林調節血清素水平，配合谷維素改善植物神經紊亂；每周一次心理疏導，幫助其識別“必須完美兼顧工作家庭”等非理性信念。
齊詠華醫生指出，男性產后抑郁發病率通常比較低，常常被忽視，不同于女性的激素劇烈波動誘因，男性發病多與生理層面、心理層面，以及社會層面的三重壓力有關。如睡眠剝奪導致皮質醇升高，睪酮水平下降引發情緒低落；傳統“頂梁柱”角色與育兒瑣事的沖突，產生強烈無能感；“男兒有淚不輕彈”的刻板印象阻礙求助，配偶關注度轉移加劇孤獨感等。
“我們要打破刻板印象，男性產后抑郁也有必要警惕。”齊詠華特別提醒，若男性在伴侶孕產期出現持續失眠、易怒、回避社交、過度自責等癥狀超過兩周，應及時進行專業評估。
