（人民日報健康客戶端記者 張爽 譚琪欣）根據北京市氣象服務中心最新花粉監測預報，預計3月23日14站花粉濃度以5級為主，為很高級別(≥800粒/千平方毫米)。主要致敏花粉種類包括柏樹、楊樹、榆樹等。
北京采用灑水噴淋、地面濕化等措施減少以圓柏等樹木為主的花粉飄散量。“首都園林綠化”微信公眾號 圖
柏樹花粉高峰期，北京哪里的“過敏”指數最高？
“北京春季花粉季一般從3月上旬持續至5月底，不同樹木的花粉交替出現，當前最主要的花粉是柏樹花粉，其播散期通常集中在3月中下旬至4月中旬。”3月22日，北京協和醫院變態反應科主任醫師王良錄教授告訴人民日報健康客戶端記者，相對于往年，今年的柏樹花粉季比往年提前了近一周，可能跟今年冬天氣溫較高有關。目前北京協和醫院變態反應科國際醫療部半天的門診量已從淡季的“不足10人”增至滿員狀態。
武漢市園林科學研究院植物保護研究所高級工程師董立坤在接受人民日報健康客戶端記者采訪時也提到，榆科、柏科、楊柳科這三科植物在北方都是常見的種類，主要包括榆科的榆樹；柏科的圓柏、檜柏、刺柏；以及楊柳科的柳樹、毛白楊、黑楊等各種楊樹。“其中，柏樹類的植物是典型的風媒花，花粉數量還受風力、溫度影響，到了3月中旬，隨著氣溫回升，開花花粉量比其他幾種植物都大。”
柏樹在北京市各區均有廣泛種植，據北京發布，受氣溫回升和大風天氣影響，眼下北京多地的圓柏花粉飄散量驟增。北京古柏約28000株，核心城區心中的柏樹大約400多萬株。主要分布在中山公園、天壇公園、香山公園等地，其中，天壇公園共栽植柏樹3000余棵，是北京地區面積最大的“古柏林海”。
為啥之前幾十年沒過敏，今年突然噴嚏不止？
社交媒體平臺上還有不少網友表示，自己在北京生活了多年都沒有出現過敏癥狀，近兩年春季突然中招，瘋狂打噴嚏。這是什么原因呢？
“在京生活20年后才首次發病并不奇怪。”王良錄指出，過敏是從反復暴露逐漸致敏到出現過敏的病生理過程。長期在京生活者“突然”出現過敏癥狀，本質是本身具有易感基因、環境過敏原長期、反復暴露累積以及氣候變化共同作用的結果。今年受氣候變化等客觀條件影響，柏樹花粉濃度可能相對較高，疊加市民個體免疫狀態變化（完成致敏過程），最終突破癥狀出現閾值，可能會形成“突然過敏”的感知。
王良錄解釋，人體對花粉過敏需經歷“致敏過程”，若攜帶過敏易感基因，免疫系統需在反復接觸過敏原（如柏樹花粉）后才會觸發反應。“這一過程可能長達數十年，我們此前曾經做過陜北居民對蒿花粉過敏的調研，發現當地居民也并非生來就表現過敏癥狀，而是經歷了長期、反復暴露后才會出現過敏癥狀，起病高峰年齡集中在20-30歲。”
花粉高峰季，過敏患者如何應對？
3月22日，北京12345熱線電話回復記者稱，針對過敏問題，市園林綠化局已經修訂了《北京市主要林木目錄》，將刺柏屬（含圓柏屬）替換為白鵑梅屬屬等適應性好、符合節約和可持續綠化建設要求、具有一定選育基礎的優良鄉土樹種。此外，全市將結合植物的日常養護，采用修剪花枝、灑水噴淋、地面濕化等措施減少以檜柏等樹種為主的花粉飄散量，并及時清掃濕化后散落到地面上的花粉，及時清理公園、平原造林區內相對集中的易致敏草本植物，做好重點地區易致敏樹種的更新替換。
王良錄提醒，過敏人群出現相關癥狀后應及時到醫院就診，及時進行過敏原檢測，明確過敏原后，可有針對性采取規避措施，對于對癥治療和預防也有指導作用。
此外，建議實時關注官方花粉監測數據，減少在清晨及下午3~4點鐘花粉濃度高峰時段戶外活動，如必須外出，過敏人群最好佩戴口罩、護目鏡或花粉阻隔劑等進行防護，回家后可進行鼻腔清洗。如過敏癥狀較嚴重，在醫生指導下接受藥物治療。
