1.消費者購買方便、休閑食品，首先應當查看標簽標識。正規廠家生產的產品應標明產品名稱、配料、產品標準代號、營養成分表、貯存條件、食品生產許可證編號、凈含量、生產日期、保質期、生產單位名稱及地址、聯系電話等。
2.應優先選購優質產品。在甘肅省消費者協會進行的比較試驗中，標簽標識中聲稱含有芝麻、草莓、牛肉等營養物質的，檢測結果顯示產品本身與標識相符合；聲稱含有猴頭菇、棕櫚油、牛骨髓、高鈣、高鐵的產品，其營養成分確實高于同類普通產品。消費者在選購時，應優先選購聲稱含有營養物質的優質產品。
3.要查看產品包裝是否完整不破損。大型企業多數采用自動包裝機包裝，而造假商販為降低成本，都是在極簡陋的條件下進行手工包裝，因此不能購買劣質包裝或包裝有破損的方便食品。同時，消費者應在正規商場、超市選購品牌產品，產品品質更有保證。
