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蔬菜精 蘑菇精 玩概念還是真營養(yǎng)?
2018-05-09 15:29:00 來源:羊城晚報(bào)

超市貨架上調(diào)料品種多樣,卻少有味精出售
  不知從何時(shí)起,有關(guān)味精有害健康的說法在市民當(dāng)中廣為流傳,更有傳言稱當(dāng)溫度超過100℃時(shí),味精會(huì)形成有毒物質(zhì)危害健康甚至致癌。不少廠家趁機(jī)推出雞精調(diào)味品,宣傳它是一種從雞肉提取出來的天然調(diào)味品,所以更健康。近日,有消費(fèi)者告訴記者,現(xiàn)在正流行蔬菜精和蘑菇精,比雞精更健康更有營養(yǎng)。果真如此嗎?
  蘑菇精蘑菇成分比白砂糖還少
  近日,記者走訪廣州多家超市發(fā)現(xiàn),貨架上調(diào)料品種多樣,卻少有味精出售。
  走訪中,記者還發(fā)現(xiàn)市面上出現(xiàn)了蘑菇精或蔬菜精等調(diào)料。銷售人員告訴記者,蔬菜精和蘑菇精是味精衍生品,比雞精賣得更好,價(jià)格也更高。比如蘑菇精約是味精的四倍、雞精的兩倍。
  有市民告訴記者,現(xiàn)在雞精也不買了,而改買蔬菜精或蘑菇精。因?yàn)槟⒐骄蚴卟司?,名字聽起來都像是提取了新鮮食材的精華,吃了更健康。
  這些味精衍生品真的更健康更有營養(yǎng)嗎?
  記者將從超市買到的雞精、蔬菜精、蘑菇精配料表對照發(fā)現(xiàn),排在第一位的都是味精。某品牌的蘑菇精中,脫水蘑菇成分排在第七位,前面依次為味精、食用鹽、大米、白砂糖、脫脂大豆和雞精。
  根據(jù)我國《食品標(biāo)識管理規(guī)定》,各種配料應(yīng)按加入的質(zhì)量或重量計(jì),按遞減順序一一排列。也就是說,蘑菇精中的蘑菇成分比白砂糖含量還少。
  味精安全攝入量為“無需限制”
  有業(yè)內(nèi)人士告訴記者,無論蔬菜精還是蘑菇精多是廠家玩的概念,其實(shí)均屬于復(fù)合調(diào)味料,主要成分和味精無異,都是谷氨酸納。
  有市民表示擔(dān)心味精吃多了會(huì)致癌。這種擔(dān)心有必要嗎?
  據(jù)了解,味精的學(xué)名為谷氨酸納,長期受熱或加熱到120℃時(shí),會(huì)生成有毒的焦谷氨酸鈉,危害健康甚至致癌。不過,一般家中炒菜很少能達(dá)到這一條件,并且味精用量很少,生成的焦性谷氨酸的量會(huì)很低。世界衛(wèi)生組織對谷氨酸鈉的安全攝入量定為“無需限制”。
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