噓寒問暖、送油送雞蛋、神化功效……當保健品強勢侵入市場，越來越多的中老年人開始迷信保健品，甚至將保健品當飯吃、當藥吃，很多人不惜花光退休金換來家里堆積如山的保健品，似乎這是保健的唯一辦法。然而，保健品果真有那么神奇的功效嗎？到底該不該吃保健品？對此，記者采訪了煙臺山醫院心內三科保健科副主任楊芳。楊芳建議，中老年人應在醫生指導下科學、適量服用保健品，從正規渠道購買保健品，切忌過量食用，危及身體健康；患高血壓、冠心病、糖尿病的慢病患者，不要用保健品替代藥品，保健品沒有治療作用。
高血壓老人食用保健品再回病房
今年75歲的李大爺家住開發區，他患有高血壓、冠心病，兩年前曾在煙臺山醫院心內科住院治療，楊芳為其制定了個體化治療方案后，李大爺漸漸康復出院。不料，前幾天老人再度入院。“細問才知道，老人出院后開始迷信保健品，漸漸把保健品當成藥吃，停了醫生給她開的藥，僅在難受時吃點短效降壓藥，2年多的時間高血壓加重，收縮壓高達180—200毫米汞柱，血壓反彈，又來到了煙臺山醫院住院。”楊芳介紹。
無獨有偶，楊醫生的病房里還有很多這樣依賴保健品，最終耽誤治療讓病情嚴重的老人，68歲的劉阿姨也是其中一位。劉阿姨的子女都生活在國外，經常接觸各種看似“高大上”的國外保健品，又常年回不了家，因此常常購買各類保健品寄給劉阿姨，想以此盡盡孝。但是患有冠心病、高血壓的劉阿姨，卻將這些保健品“當飯吃”，一天里分次數食用各種不同種類的保健品，把藥也停了，病情不但沒有得到控制，反而越發嚴重。
保健品別當藥吃勿過量服用
“現在保健品市場魚龍混雜，很多人夸大其詞地吹噓保健品的功效，這讓對保健品認知欠缺的人很容易就信以為真。”楊醫生告訴記者，在她的病房里，40歲以上的中老年人迷信保健品的很多，有時候去參加講座，免費領些禮品，或是頂不住銷售員的噓寒問暖，他們就花費大量資金去購買保健品，甚至當保健品被吹噓地“無所不治”的時候，他們開始迷信、依賴保健品，漸漸地把保健品當藥一樣吃，漸漸放棄真正地專業用藥。
但是保健品真得那么“神”嗎？楊芳對此表示，保健品只是功能性食品，達不到藥品的功效，只是能夠補充營養，而根本替代不了藥物，“建議老人們有病就診，切忌盲目跟風吃保健品，也不要過度依賴、過量食用，保健品過量食用也會有害身體健康。”
應在醫生指導下適當食用保健品
如今，市場上的保健品魚龍混雜、種類繁多，難以辨別真偽，楊芳副主任建議，在購買保健品之前，要咨詢醫生自己是否缺少營養，是否應該食用保健品，如果醫生建議吃，也要從正規渠道購買合格的保健品產品。
“現在很多保健品里含有降壓藥等藥物成分，因此擁有這些慢性病的老人吃完感覺有效果，就繼續花高價去購買保健品。”楊芳告訴記者，其實平時吃的食物基本能保證身體所需要的營養，要保證健康還是應該做到科學保健，主要從藥物、營養、運動、心理、戒煙這5個方面進行科學保健，中老年人平常飲食建議低鹽低脂飲食，多吃瘦肉、水果、蔬菜等，清淡為主，少吃動物肝臟、蛋糕、肥肉等食物，尤其建議每餐不要吃得太飽，八分飽最好。
此外，楊醫生表示，保健品不是不能吃，只是應該適量、選擇性地進補，要在醫生的指導下適當食用。
