新聞記者 張裕
近日，一場以“冬藏潤心·拾光共育”為主題的教師心理團輔活動在湖北省水果湖第一中學溫暖開展。來自武漢市各區的教師心理工作室負責人及骨干教師，通過藝術療愈沉浸式體驗，在串珠創作與靜心品茗中釋放壓力、蓄能前行。
11月25日下午，由武漢市教師發展與學生服務中心主辦、武昌區教育局教研培訓中心承辦的“武漢市教師心理工作室開放日暨武昌區教師心理團輔活動”如期舉行，旨在為教師提供心理調適與自我關懷的實踐平臺。
活動在水果湖一中書記李進兵的致辭中拉開帷幕。他指出，教師心理健康是教育質量的重要保障，呼吁教師在忙碌中學會“慢下來”，關注自身情緒與狀態。
暖場環節中，“切蘿卜”互動游戲迅速拉近了教師們之間的距離。隨后，藝術療愈體驗環節分為“拾暖·絲韻珠連”和“潤心·茶潤冬藏”兩部分。在郭定芳等心理工作室老師的引導下，教師們通過昵稱分享、靜心冥想進入狀態，隨后動手制作珠串，將生命中溫暖的“愛的瞬間”具象化為手工藝品。有教師感嘆：“每一顆珠子都像被愛的印記，串起來就像梳理自己的心?！?/p>
另一側，張琦老師帶領教師們沉浸品茶，從“看、聞、啜、抿、咽”中回歸當下，感受片刻寧靜。不少教師表示，這樣的體驗讓他們從繁忙節奏中抽離，學會“忙里偷閑”。
武漢市教科院基教所研究室主任陳敏麗在點評中指出，活動體現了“慢、愛、創”三個關鍵詞——慢下來積蓄能量、感受愛喚醒聯結、創造美踐行關懷。她強調：“教師只有先學會愛自己，才能把溫暖傳遞給學生?！?/p>
武漢市教師心理工作室負責人李莉總結表示，希望教師成為“會發光的太陽”，在自我滋養的同時照亮他人。她呼吁將活動中實用的心理調適方法推廣至更多教師群體，助力他們輕裝上陣、保持教育熱情。
活動尾聲，教師們手持親手制作的珠串合影，掃碼分享感悟。不少參與者反饋，這場活動如“冬日里的一場及時雨”，讓他們在互動中收獲溫暖與力量，也學到了實用的自我關懷技巧。
