新聞記者 王媛
通訊員 宋驥
近日，第十五屆全運會田徑賽場上，來自湖北隊的“00后”跳高名將邵雨琪，以1米90的成績奪冠，為湖北隊斬獲了首枚全運會跳高金牌。12月2日，新聞記者采訪了邵雨琪的啟蒙教練——武漢一中體育教師錢振華，回憶邵雨琪的訓(xùn)練經(jīng)歷。
邵雨琪和教練錢振華
全運會奪冠離不開極高的悟性
據(jù)了解，邵雨琪2002年出生在武漢，小學(xué)六年級時，她第一次接觸跳高。當時在江漢區(qū)唐家墩小學(xué)田徑隊，她能輕松跨過1米高的桿子，出色的表現(xiàn)讓教練眼前一亮，便將她推薦給了武漢市第一中學(xué)的田徑教練錢振華。從此，邵雨琪與跳高正式結(jié)緣。
“她踝圍細、小腿長、爆發(fā)力好，動起來助跑時，反彈能力特別強，本體感覺能力也很出色。她很有悟性，做完動作能清楚地說出身體的感覺，看那清澈透亮的眼神里，透著一股堅毅，讓人一看就覺得這孩子有運動員的素質(zhì)。”錢振華說。
“從初一開始，邵雨琪跟著我訓(xùn)練，到了初二和初三，她已經(jīng)顯示出在全國具有競爭力的水平。”錢振華說，訓(xùn)練安排也隨著她的成長不斷調(diào)整，最開始一周進行一到三次體能和身體訓(xùn)練，到了高中則側(cè)重于專項技術(shù)的練習(xí)。
2017年全國中學(xué)生運動會上，原本外省競爭對手被普遍看好，可邵雨琪卻如一匹黑馬橫空出世。她第一次就成功跳過1.75米的高度，憑借技術(shù)上的優(yōu)勢，一舉奪得冠軍，這也是她首次摘得全國比賽的桂冠。
訓(xùn)練時以鼓勵為主，偶有鞭策
在訓(xùn)練中，錢振華對邵雨琪多以鼓勵為主，但偶爾也會適時鞭策。比如2019年的一次比賽，邵雨琪奪冠后在興奮劑檢測室，錢振華發(fā)現(xiàn)她起跳點太近，便嚴肅地跟她強調(diào)：“起步點一定要選在合適的地方，不能靠運氣去拼，要想走得更遠，必須把桿上的動作練得更穩(wěn)定。”邵雨琪認真地點點頭，把教練的話記在了心里。
邵雨琪的中考成績接近武漢一中校線，進入一中后，每天訓(xùn)練量大約3小時，完成訓(xùn)練時間較晚，能做的作業(yè)有限，但她從不喊苦。她會在能力范圍內(nèi)盡量把作業(yè)做完，還會提前和老師溝通，讓老師對她的要求和任務(wù)布置得更明確。她上課認真聽講，課后努力完成家庭作業(yè)，外出訓(xùn)練時也會主動帶上相關(guān)書籍、作業(yè)和試卷，回來后還會向老師匯報課程完成情況。高中班主任余紅平評價她：“邵雨琪帶著學(xué)業(yè)出去比賽，學(xué)習(xí)態(tài)度特別踏實，非常重視文化課。高考半年前拿到清華單招名額后，她從早到晚地學(xué)習(xí)文化課，特別有韌性，充分展現(xiàn)出優(yōu)秀運動員的品質(zhì)?！?/p>
跳高每個動作都得用腦思考
“邵雨琪曾跟我說，跳高的每個動作都得用腦思考，就像學(xué)文化課一樣?！庇⒄Z老師葉慧也分享了邵雨琪的趣事，邵雨琪在訓(xùn)練和學(xué)習(xí)中特別有鉆研精神，訓(xùn)練時會拿小本子記下跳高技巧，每個動作都認真思考。
2020年，邵雨琪以超過錄取線近百分的成績通過單招考試進入清華大學(xué)。在很多人看來，體育特長生可能在學(xué)習(xí)上會稍弱一些，但錢振華卻不這么認為，他說：“體育特長生智力并不差，甚至還優(yōu)于很多人。社會上有些觀念把讀書和運動對立起來了，我常常告訴學(xué)生，如果不好好讀書，可能對運動學(xué)原理理解就不透徹。讀書和運動不應(yīng)該對立，有不少運動員都考入了重點高校。把玩的時間用來培養(yǎng)特長，兩條腿走路，才能走得更遠。”
教練期待她能跳到1.95米
2021年全運會，她僅獲得第八名。當時錢振華通過錄像仔細分析，幫她調(diào)整技術(shù)細節(jié)，還耐心地幫她調(diào)整心態(tài)。到了今年比賽時，廣東突然降溫，她能做到堅定地按照自己的節(jié)奏來，表現(xiàn)出了很好的水平。
面對網(wǎng)絡(luò)上的關(guān)注，錢振華安慰她：“00后的你們伴隨著互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展成長，能被人關(guān)注，說明你站在了一定的位置，有了一定的影響力。對于別人的評價，一笑了之就好，不要在意?！?/p>
“希望在邵雨琪和其他女子跳高運動員的努力下，能把中國跳高水平往上提一提，在不久的將來，繼續(xù)突破女子跳高紀錄?！卞X振華說，邵雨琪的技術(shù)和認知已經(jīng)有了長足的進步，期待在奧運賽場上能看到她的身影，也期望她能跳到1.95米的水平。
