無償獻血是一項光榮的公益活動，是愛心的奉獻，為他人解除病痛甚至搶救生命，其價值是無法用金錢來衡量的。同時無償獻血對自身也有利好，身體健康的適齡人群，每年獻1-2次血，對身體并沒有損害，而且長遠來看是一件利人利己的好事。
越來越多的愛心人士加入到了無償獻血的隊伍中來，但也有人認為進入冬天不宜獻血，擔心獻血后會怕冷。市中心血站工作人員表示，這沒有科學道理。首先身體產生的熱量跟血液無關，只跟肌肉內臟的細胞代謝有關，多運動和多吃高蛋白食物是御寒的關鍵。無償獻血每次獻血量為200-400毫升，只占成年人總血量的5％-10％，這是經過醫學論證的適合人體健康的獻血量，獻血后臟器內儲存的血液進入血液循環系統，不會減少循環血容量。獻血后1-2個小時內，血的總容量就會恢復至獻血前水平，半個月后紅細胞數量就能完全恢復。
此外，堅持無償獻血還有七大利好：
一是定期獻血可預防、降低心腦血管疾病的發生。定期適量獻血，可使血液黏稠度明顯降低，加快血液流速，腦血流量提高，從而達到緩解或預防高粘血癥。同時研究結果表明，獻血對減少心腦血管病的發生具有積極的作用。此外，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌癥的幾率就提高，男性適量獻血還可以預防癌癥。
二是定期獻血可促進、改善心理健康。研究表明，健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處于良好的狀態，有益于人體免疫力的增強、抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時，也使自己的精神得到凈化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實。
三是一次獻血可參與救治多人。血液是由血漿和血細胞組成的，血細胞又包括紅細胞、白細胞、血小板等。不同的血液成分，有著各自不同的作用。一袋捐獻的全血，會被分離制備成多種血液成分（如紅細胞、血漿、冷沉淀凝血因子），然后根據不同患者的需要進行針對性輸血，提高治療效果，減少輸血不良反應和輸血傳染疾病的發生率。據了解，一袋400毫升的血液，最多可以輸送給3個病人用于治療。所以無償獻血一次可以挽救不止一個人的生命。
四是獻血者無償獻血20次，即可被授予全國無償獻血奉獻獎表彰獎勵。根據《全國無償獻血表彰獎勵辦法》，國家每兩年舉辦一次國家級表彰活動，對多次自愿無償獻血者授予全國無償獻血奉獻獎。全血每200毫升按1次計算；機采血小板每1個治療單位按1次，2個治療單位按2次計算。
五是無償獻血者可免費用血。在青島市參加無償獻血后，獻血量累計滿1000毫升的，本人終身免費享受醫療用血。無償獻血者獻血量累計不滿1000毫升的，自獻血之日起本人可以累計免費享受無償獻血量5倍的醫療用血。
六是一人獻血，全家受益?！肚鄭u市衛生局關于無償獻血者及其親屬醫療用血費用報銷辦法》明確規定：無償獻血者的配偶、父母、子女、兄弟姐妹、祖父母、外祖父母、岳父母、公婆可以累計免費享受與無償獻血者獻血量相等的醫療用血。目前，山東省內均已實現異地報銷，因此獻血者無論在省內哪個醫院用過血，均可來青島市中心血站按照青島的政策報銷血費。
七是積分落戶青島，無償獻血最多可加10分。青島市積分落戶工作于2015年9月8日正式啟動，積分落戶指標體系分為基本分、導向分、附加分和負積分。其中附加分指標包括投資納稅、表彰獎勵、社會服務三項指標，參加無償獻血屬于社會服務類。無償獻血市民持無償獻血證即可，參加無償獻血每次積1分，最高不超過10分。
