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連做150個深蹲健身,18歲大學生排出“醬油尿”
2018-10-24 19:31:00 來源: 長江日報
  長江日報融媒體10月24日訊為求達到訓練效果,年輕小伙連做150個深蹲后感覺大腿內側疼痛,休息后癥狀反倒加重,到醫院一查發現是患上橫紋肌溶解。
  18歲的小吳是武漢一高校的大一學生,開學軍訓時,教官剛好教授訓練深蹲的方法,得知經常練習深蹲不僅可以鍛煉身體,還可以起到強身健體的作用,軍訓結束后,小吳便繼續練習深蹲。
  上周末,小吳獨自在宿舍里練習,連續做完幾組后,開始感覺疲憊,但想到要堅持才能達到效果,便咬牙堅持做完150個深蹲。沒過一會兒,小吳覺得大腿內側十分疼痛,便躺在床上休息,第二天起床后,小吳感覺疼痛癥狀加劇,左側大腿腫脹,還發現小便呈深褐色,隨后來到武漢市第四醫院就診。
  根據小吳的癥狀,接診的中醫科醫生李伶俐結合檢查結果發現,患者血清肌紅蛋白,肌酸激酶指數均出現超標,被診斷為劇烈運動后引起的橫紋肌溶解癥。醫生介紹,橫紋肌溶解癥的臨床表現一般是肌肉疼痛、腫脹及無力等情況,也會出現發熱、全身乏力等表現。
  李伶俐建議,運動鍛煉應循序漸進,特別是平常運動較少的人群,不能突然開始進行高強度高密度的運動,需要給肌肉適應過程。此外,運動中會大量出汗,運動者身處高溫、潮濕環境,都可能誘發橫紋肌溶解,要及時補充水分和電解質,同時注意運動環境通風,降低溫度濕度。(記者劉晨瑋 通訊員楊寶秀 江維 實習生肖雪)
  【編輯:符櫻】


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