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　　長江日報融媒體10月24日訊為求達到訓練效果，年輕小伙連做150個深蹲后感覺大腿內側疼痛，休息后癥狀反倒加重，到醫院一查發現是患上橫紋肌溶解。
　　18歲的小吳是武漢一高校的大一學生，開學軍訓時，教官剛好教授訓練深蹲的方法，得知經常練習深蹲不僅可以鍛煉身體，還可以起到強身健體的作用，軍訓結束后，小吳便繼續練習深蹲。
　　上周末，小吳獨自在宿舍里練習，連續做完幾組后，開始感覺疲憊，但想到要堅持才能達到效果，便咬牙堅持做完150個深蹲。沒過一會兒，小吳覺得大腿內側十分疼痛，便躺在床上休息，第二天起床后，小吳感覺疼痛癥狀加劇，左側大腿腫脹，還發現小便呈深褐色，隨后來到武漢市第四醫院就診。
　　根據小吳的癥狀，接診的中醫科醫生李伶俐結合檢查結果發現，患者血清肌紅蛋白，肌酸激酶指數均出現超標，被診斷為劇烈運動后引起的橫紋肌溶解癥。醫生介紹，橫紋肌溶解癥的臨床表現一般是肌肉疼痛、腫脹及無力等情況，也會出現發熱、全身乏力等表現。
　　李伶俐建議，運動鍛煉應循序漸進，特別是平常運動較少的人群，不能突然開始進行高強度高密度的運動，需要給肌肉適應過程。此外，運動中會大量出汗，運動者身處高溫、潮濕環境，都可能誘發橫紋肌溶解，要及時補充水分和電解質，同時注意運動環境通風，降低溫度濕度。（記者劉晨瑋 通訊員楊寶秀 江維 實習生肖雪）
　　【編輯：符櫻】


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