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　　長江日報融媒體11月25日訊冬季來臨，氣溫驟降。近日，長江日報記者走訪各大醫院發現，心腦血管疾病、“老慢支”和關節損傷等老年病進入高發期，多位專家提醒，由于老年人生理機能減退、抗寒能力較弱，冬季的發病率會增高。
　　心腦血管疾病
　　多家醫院病床已住滿
　　上周，58歲的張先生在家中突然感到頭暈胸悶，發現他臉色蒼白，家人連忙撥打120，將其送往武漢市第四醫院。心電圖檢查結果顯示為急性心梗，醫生立即為他進行心臟支架手術，將堵塞的冠狀動脈開通，因治療及時，張先生的病情已經平穩。
　　“進入冬季以來，心血管疾病的發病率高了近三成，老年朋友是高發人群。”武漢市第四醫院心血管內科主任胡立群介紹，冬季氣溫低，想保持正常體溫，心率和血壓負荷更重。此外，氣溫降低會讓外周血管收縮血流變慢，容易形成栓塞，冬季經常食用的高熱量、高脂肪食物也會加重心血管負擔。
　　武漢市第一醫院神經內科最近一周接診了200人，其中突發急性腦血管疾病患者有33人。目前，神經內科198張床位已經全部住滿，入冬后病人增加約兩成。該院心血管內科三病區護士長潘婉介紹，科室三個病區床位近150張，9月時還有不少空床，目前已全部住滿，最近半個月，住院的心血管病人明顯增多。
　　骨關節疾病
　　三大關節冬天最容易受傷
　　“骨關節炎越來越普遍，70歲以上的老年人中，十個有七八個患有關節炎，天氣一冷就誘發疼痛。”武漢市第四醫院骨關節與創傷外科副主任程文俊告訴長江日報記者，冬季寒冷，老年人容易感覺腿疼，行動不便易導致摔跤，以膝關節和髖關節損傷最為常見，每年冬季都會接診大量髖膝關節損傷的老年患者。
　　冬天，凍結肩發病率也明顯上升，好發于45至65歲人群，該院運動醫學科張青松主任介紹，凍結肩會表現為穿脫衣物時感覺疼痛、不便。這類人群如及早治療可避免手術，確需接受手術的患者在術后也可明顯提高生活質量。
　　呼吸系統疾病
　　冷空氣+感冒，老人慢阻肺急性發作
　　68歲的馮先生患慢性阻塞性肺病10多年。上周三開始，他開始反復咳嗽咳痰，近日更是連睡覺也沒法平臥。25日，馮先生來到武漢市第三醫院呼吸內科就診，被診斷為慢阻肺急性發作。
　　“冷空氣刺激氣道引起痙攣，導致喘氣加重，再加上感冒，致慢阻肺急性發作。”呼吸內科袁竹青醫生告訴長江日報記者，近期科室里收治的呼吸道感染患者較降溫前增加了約四成。受冷空氣影響，呼吸道感染、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、肺部感染、哮喘等在冬季極易發作。
　　冬季來臨，老年朋友們抵抗力弱，許多疾病往往會“乘虛而入”。長江日報記者根據采訪梳理出六種冬季老年人多發病。正確的認知，才能做到有效預防。
　　疾病：慢性支氣管炎
　　病因：吸煙；接觸職業粉塵和化學物質時間過長；空氣污染；病毒、支原體、細菌等感染。
　　建議：1.戒煙、霧霾天出門時戴口罩；2.感冒及時就醫；3.保持室內通風、室內濕度；4.多食水果蔬菜，維生素A含量高的食物；5.規范吸入治療預防疾病復發、加重。
　　疾病：高血壓
　　病因：分兩大類，繼發性高血壓和原發性高血壓，其中約 90 %的高血壓都是原發性高血壓。易患高血壓的危險因素主要有：1.遺傳因素；2.長期不運動、肥胖；3.飲食高鹽高油、重口味；4.長期吸煙、飲酒；5.長期心理壓力大。
　　建議：應謹遵醫囑，采取藥物治療。同時低鹽飲食、戒煙戒酒，保持心情舒暢，從生活和飲食兩方面改善。如有超重、肥胖者，注意減肥。此外，高血壓和血糖、血脂等因素密切相關，應全方位考慮，協同治療。
　　疾病：冠心病
　　高危因素：男性；年長；家族有冠心病史；高膽固醇等血脂異常；高血壓；抽煙；超重；缺乏鍛煉；糖尿病；精神壓力較大等。
　　建議：1.規律飲食、低鹽低脂，多吃新鮮果蔬和五谷雜糧，少吃動物內臟等高膽固醇食物；2.適當運動，控制體重；3.戒煙戒酒，勞逸結合，保證睡眠；3.定期體檢，關注心臟健康。
　　疾病：糖尿病
　　病因：1.遺傳因素：1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質性；2.環境因素：進食過多，體力活動減少導致的肥胖是2型糖尿病最主要的環境因素。
　　建議：糖尿病的治療是綜合性的，包括飲食、運動、藥物、血糖監測、精神支持等，且針對不同類型的糖尿病，有不同的治療方案。
　　疾病：腦中風
　　主要表現：腦中風的前兆有：1.肢體麻木，活動不靈活；2.口角向一側歪斜；3.突然出現的反應能力下降；4.陣發性頭痛、頭暈，并越來越劇烈；5.間斷出現癱瘓或口不能言；6.昏睡，不能喚醒，或呼之不應。
　　建議：預防腦中風應該：1.飲食低脂低鹽，多吃果蔬，戒煙戒酒，適當運動；2.定期體檢；3.控制好已有的疾病是預防的關鍵，如高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病、動脈粥樣硬化等。
　　疾病：痛風
　　癥狀：一種常見且復雜的關節炎類型，男性發病率高于女性。痛風患者常于深夜出現突然性關節疼，發病急，關節部位出現嚴重的疼痛、水腫、紅腫和炎癥，在6-12小時左右達到高峰。疼痛感在數天或2周內自行緩解。
　　建議：痛風急性發作的誘因包括高嘌呤飲食（海鮮、火鍋等）、飲酒、受寒、勞累、情緒波動、高脂飲食、外傷及感染等，其中最重要的誘因為高嘌呤飲食和飲酒。因此，痛風患者在飲食上要避免高嘌呤食物的攝入，多食用低嘌呤食物，如果蔬，戒酒戒甜飲料。此外，痛風及高尿酸血癥患者平時應主動飲水，有利于尿酸的排出。
　　（記者蘇金妮 劉晨瑋 通訊員高星 譙玲玲 陳舒）
　　【編輯：劉思】
　　（作者：蘇金妮)