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　　這個冬天
　　來自南半球的優質水果車厘子
　　妥妥紅了一把
　　你實現“車厘子自由”了嗎
　　當心不要自由過頭了！！


　　一口氣吃四五十顆車厘子
　　“血便”不止
　　32歲的王女士是重慶人，今年春節全家人來漢旅游過年。節前，親友送了2箱車厘子，想到過年期間家中都沒人，她將車厘子全部洗好后裝了滿滿兩大袋帶著路上吃。
　　大年初三下午5時，王女士剛下飛機，腹部一陣絞痛，上洗手間發現竟然全是“血便”。強撐到了酒店，她反復往洗手間跑，拉的全是紅色果醬樣便，一整夜來來回回折騰了20多次。用補液鹽沖水喝，沒想到最后竟暈倒在廁所。
　　次日一早，家人趕緊將王女士送到武漢市第一醫院。胃腸外科副主任醫師閔凱接診后，立即給她做了大便潛血和電解質水平檢查，均未發現問題。
　　閔凱看過標本后，懷疑王女士是紅色素染成的“假象血便”。在反復追問下，王女士這才想起來，自己從臘月二十八開始，連著5天吃了差不多6斤車厘子，下飛機之前就一口氣吃了四五十顆。“這是過食車厘子導致的急性胃腸炎。”


　　車厘子真的有毒嗎？
　　撇開劑量談毒性都是“耍流氓”
　　閔凱介紹，車厘子含鐵多，并含有一定量的氰甙（qíng dài），是一種含氰基的甙類，在酶和酸的作用下釋放出氰氫酸，食入苦杏仁后，其所含的苦杏仁甙在口腔、食道、胃和腸中遇水，經苦杏仁酶的水解后釋放出氫氰酸，苦杏仁在口內嚼碎與唾液混合能產生氫氰酸。
　　“很多薔薇科水果中都含有‘氰甙’，如國產大櫻桃、桃子、杏、李子等。”武漢協和醫院營養科主任蔡紅琳說，氰甙主要存在于果核里，含量微小，很少有人吃水果會將果核咬破，而且氰甙必須達到一定的量，才會出現急性中毒癥狀，正常進食沒有任何問題。
　　閔凱建議，糖尿病患者和小孩不宜多食，成年人一次食用不要超過20顆，吃完后多喝點水。


　　吃當地的時令水果
　　一次也別超過400克
　　民間一直都有“桃飽人，杏傷人，李子樹下埋死人”的說法。蔡紅琳解釋說，并非是水果有毒吃了會傷人死人，而是任何食物超量都會打破身體的代謝平衡，引起身體不適。
　　中國營養協會推薦的每日水果量是200-400克，王女士5天吃6斤車厘子，連續多日大大超過了水果的最高量，出現身體不適并不稀奇。
　　蔡紅琳指出，水果性味寒涼，冬季天氣寒冷，并不適合大量進食水果，特別是一些體質虛寒的人。
　　蔡紅琳解釋，重慶和武漢氣候相似，冬季的水果主要是柑橘類，像橘子、柑子、柚子等性溫的水果最為適合，但一次也不要超過400克。
　　車厘子食用“攻略”在此


　　車厘子不能和什么一起吃
　　1、車厘子+黃瓜
　　車厘子含有高量的維生素C，但黃瓜中含有的分解酶會降低車厘子中的維生素C，影響人體對維生素C的吸收。
　　2、車厘子+胡蘿卜
　　車厘子中含有大量的維生素C能夠有效的治療壞血病，而胡蘿卜中含有一種抗壞血酸酶，會降低維生素C對人體的功效。
　　3、車厘子+動物肝臟
　　車厘子含有的維生素C會被動物肝臟中的銅、鐵等離子氧化，這些維生素C會被氧化成脫氫維生素C，這樣車厘子就喪失了原本的營養價值。
　　4、車厘子+熱性食物
　　車厘子屬于一種溫性水果，且味甘。它不宜與熱性食材一起吃，例如榴蓮，它們同是屬于熱、溫性食材類，一起食用會引起人體內的火氣過旺，從而導致上火等癥狀。


　　哪些人不宜吃車厘子
　　1、體質陰虛火旺之人不宜食用車厘子，因為車厘子屬于溫性食材，吃多了易導致上火、發熱等癥狀。
　　2、患有熱病、咳嗽、哮喘者不宜食用，以免加重病情。
　　注意事項
　　1、車厘子鐵的含量較大，同時還有一點氰甙，如果食用過多容易造成氫氧化物和鐵的中毒，輕度中毒可用甘蔗汁來解毒，水果雖好吃，也要控制好量哦。
　　2、車厘子的保存時間較短，同時應避免被陽光直射，以免導致發霉。
　　3、車厘子一般3天左右就要食用完，以免肉質軟化，同時保存期間不能沾水，易腐爛，吃前清洗就可以。
　　喜歡吃車厘子的人注意了
　　轉發周知
　　作者：長江日報記者劉璇 通訊員彭夏麗 嚴睿 綜合網絡公開信息整合




　　凜冽北風吹了一天的城區變得透亮起來 記者詹松 攝
　　武漢中心氣象臺預計，未來10天，湖北省持續低溫、陰雨、寡照天氣。武漢市未來三天，陰天有雨，氣溫都在6℃以下。建議公眾加強防寒保暖，合理安排出行并注意交通安全。
　　具體預報：今天白天，陰天有小雨，0℃～4℃，偏北風2到3級；今天晚上到明天白天，陰天有小雨，1℃～6℃，偏北風2到3級轉3級。


　　◇ 長江左右岸江灘觀光道項目，預計今年5月底前將全部完工，屆時長江左右岸江灘將又添一景。


　　新春首場招聘會火爆開場 記者李子云 攝
　　◇ 昨日，2019年武漢“春風行動”拉開序幕，武昌區納杰人才市場、經開區騰飛人才市場等均舉辦首場招聘會，共計181場招聘會將持續至4月19日。
　　◇ 中國信息通信科技集團在國內首次實現1.06Pbit/s超大容量波分復用及空分復用的光傳輸系統實驗，達到了國際先進水平，相當于1秒能傳近40萬集劇。


　　◇ 2019年春節期間，6.59萬人次從武漢邊檢站出入境，比2018年春節期增長14%，出境目的地排在前3位的是泰國、日本、馬來西亞。
　　◇ 11日，京港澳高速武漢段，因為車突然拋錨，陶先生下車放警示牌，這時同伴成功將車啟動，結果陶先生被留在超車道旁風中凌亂，只得報警求助。


　　◇ 昨日上午，因為爸爸遛娃時臨時有事離開了一會兒，小男孩一個人逛到了附近的關山荷蘭風情園，迷路大哭，幸好公園工作人員將他送回家。


　　◇ 最美武漢人：11日18時左右，公交司機文武駕駛261路行至軍江路，發現前方山路上有一根四五米長的粗樹杈，天快黑了，為避免安全隱患，文武和車上的熱心乘客主動將“攔路”樹杈拖移到路邊。
　　◇ 小兩口結婚，將裝有5000多元禮錢的包遺忘在門口，被環衛工當垃圾收走，蔡甸民警攔下垃圾車，在滿車垃圾中將裝錢的包包翻出來還給了新郎。


　　◇ 為更好地磨合陣容，武漢卓爾隊計劃在本周末開赴泰國，進行為期一周的拉練比賽。3月1日卓爾隊將迎來中超首戰，主場對陣北京國安。


　　◇ 不想過年看病，34歲的夢姚小感冒拖成了暴發性心肌炎，經醫生24小時搶救才脫離生命危險，蘇醒后她寫下“不要告訴我媽”，丈夫當場淚流滿面。


　　最高檢將探索建立
　　罪錯未成年人分級處分制度


　　昨日，最高檢發布《2018—2022年檢察改革工作規劃》指出，檢察機關將探索建立罪錯未成年人臨界預防、家庭教育、分級處遇和保護處分制度，推行未成年被害人“一站式”詢問、救助機制，建立健全性侵害未成年人違法犯罪信息庫和入職查詢制度。
　　用回收蜂蜜作為原料生產蜂蜜
　　北京同仁堂被罰1400多萬元


　　北京同仁堂公告，江蘇濱海縣市場監管局調查認定，同仁堂蜂業用回收蜂蜜作為原料生產蜂蜜、標注虛假生產日期，罰款1400多萬元。北京市紀委市監委問責處理14人。2284瓶涉事蜂蜜被召回。
　　男子攜8枚罌粟殼進站被查扣
　　聲稱：“媽媽給我補身子的”


　　近日，廣西百色靖西火車站，一男子攜帶了8枚罌粟殼進站，被安檢員及時發現。男子解釋稱這些罌粟殼是母親從鄉下購買的，讓他燉湯補身子用。最后，警方對男子處以400元的罰款，同時收繳了8枚罌粟殼。
　　開車亂丟煙頭被風吹回腿上
　　司機驚慌釀車禍


　　近日，一轎車行駛至成渝高速永川路段時突然失控，撞擊道路旁護欄。原來，該車司機駕駛途中向窗外扔煙頭，而煙頭被風吹回到自己腿上，驚慌之下導致車禍。所幸車上兩人并無大礙，司機需承擔道路設施賠償。
　　肥胖計算公式來了：
　　體重÷身高2>25，就是胖子


　　據調查，中國平均肥胖率達12%左右，肥胖總人數高居世界第一，其中北京肥胖率高達25.9%，為全國首胖。二胖河北肥胖率為22.2%，且女性肥胖率高于男性。
　　印度農村孩子舉拖鞋自拍
　　走紅社交網絡


　　日前，曾參演《三傻大鬧寶萊塢》的印度知名演員博曼·伊蘭尼在Ins上上傳了一張照片。照片中，5個印度孩子在一起，其中一個男孩高舉一只拖鞋，擺出“自拍”的姿勢。伊蘭尼配文說：你的快樂由你自己選擇。這句話放之四海皆準，我想這張自拍比大多數自拍更快樂。




　　春節假期結束，不少人收到了親友同事帶回來的“旅游紀念品”。然而，全國各處許多旅游紀念品基本一個樣，樣式雷同，還質量粗糙。比如，同樣一塊真絲繡花手帕，在蘇州叫“蘇繡”，在四川叫“蜀繡”，在江西成了“贛繡”，而且一看就是電腦繡的……你有沒有收到過這種“旅游紀念品”？






　　有困難是因為能力不足，有問題是因為方法不對！當你覺得工作中困難重重、壓力大、無能為力的時候，就是你要提升能力、改變思維的時候！早安！


　　【編輯：付豪】