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　　今天（10月18日）
　　湖北疾控專家再次提醒
　　正確洗手很重要
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　　為什么要勤洗手？
　　人的日常活動(dòng)都離不開手，比如穿衣吃飯，從事各種勞動(dòng)等，都要通過手來完成。因此， 手就容易沾染上許多病原體微生物。
　　人們在日常生活時(shí)，手會經(jīng)常接觸一些物品，特別是傳染病患者和一些表面健康實(shí)際身體內(nèi)帶有病毒者，常常會把致病微生物傳播到各種用品用具上，當(dāng)健康人的手接觸后，致病微生物便會來到他的手上。因此，無論是潔凈的手拿取被污染的食品，還是被污染的手拿取潔凈的食品食用，都可能把細(xì)菌帶入口中，吃到肚里，這就是人們常說的 “菌從手來，病從口入”。
　　洗手過去一直被認(rèn)為主要是防止消化道傳染病的一個(gè)手段，如今，醫(yī)學(xué)界研究發(fā)現(xiàn)， 洗手也是預(yù)防呼吸道疾病發(fā)生的一個(gè)好辦法，勤洗手就是新冠疫情防控的重要防控措施之一。
　　什么時(shí)候洗手？
　　吃東西前
　　上廁所后
　　外出回家
　　戶外運(yùn)動(dòng)后
　　護(hù)理病人后
　　接觸垃圾后
　　撫摸動(dòng)物后
　　接觸錢幣后
　　如何正確洗手？
　　大家可能都聽說過“六步洗手法”、“七步洗手法”，可能在疑惑到底哪種是正確的呢？其實(shí)，兩種洗手方法都可以，沒什么對錯(cuò)之分，只是“七步洗手法”比“六步洗手法”多了一個(gè)步驟—— 清潔手腕，而洗手的重點(diǎn)是要把手洗干凈、搓到位。


　　為了方便大家記憶，我們把揉搓步驟簡單歸納為七字口訣： “內(nèi)-外-夾-弓-大-立-腕”（七步洗手法）。
　　第一步（ 內(nèi)）：流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓；
　　第二步（ 外）：手心對手背沿指縫相互揉搓，兩手交叉揉搓；
　　第三步（ 夾）：掌心對掌心，雙手十指交叉沿指縫相互揉搓；
　　第四步（ 弓）：彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；
　　第五步（ 大）：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；
　　第六步（ 立）：彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；
　　第七步（ 腕）：螺旋式揉搓手腕，雙手交換進(jìn)行。
　　責(zé) 編：郭曉丹 校 對：陳 剛 審 核： 柳文娟 終 審：梁堅(jiān)義
　　監(jiān)制：皮正茂
　　來 源：湖北發(fā)布 發(fā) 布：黃石日報(bào)融媒體中心
　　出 品：黃石日報(bào)社