嚴禁學生將個人手機、平板電腦等電子產品帶入課堂；全體學生每天上下午各做1次眼保健操；確保中小學生在校時每天1小時以上體育活動時間；血脂檢測列入學生體檢的常規項目……近日，《2023年全國綜合防控兒童青少年近視重點工作計劃》和《中國血脂管理指南（2023）》相繼發布，對中小學生健康有了更多具體的要求。
兒童青少年
近視防控不力將依規問責
在《2023年全國綜合防控兒童青少年近視重點工作計劃》（以下簡稱“《計劃》”）中，全面部署年度全國綜合防控兒童青少年近視重點工作計劃。該計劃還明確，要將兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質健康狀況納入政府績效考核，嚴禁地方各級人民政府片面以學生考試成績和學校升學率考核教育行政部門和學校。
《計劃》提到，嚴禁學生將個人手機、平板電腦等電子產品帶入課堂，帶入學校的要進行統一保管。在課時安排方面，《計劃》要求引導學生做好睡眠管理，加強科學監測和調研，小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時。嚴格按照“零起點”正常教學，小學一二年級不布置書面家庭作業，三至六年級書面家庭作業完成時間不得超過60分鐘，初中不得超過90分鐘，高中階段合理安排作業時間。
在考試方面，根據《計劃》，各地要大幅壓減考試次數，規范考試命題管理，合理運用考試結果，完善學習過程評價，加強學業質量監測，完善管理監督機制，規范學校教育教學行為。堅決控制義務教育階段校內統一考試次數，小學一二年級不進行紙筆考試，義務教育其他年級由學校每學期組織一次期末考試，初中年級從不同學科的實際出發，可適當安排一次期中考試，切實降低學生考試壓力。
在課外活動方面，《計劃》要求保證兒童每天2小時以上戶外活動。確保中小學校嚴格組織全體學生每天上下午各做1次眼保健操。確保中小學生在校時每天1小時以上體育活動時間。嚴格落實國家體育與健康課程標準，確保小學一二年級每周4課時，三至六年級和初中每周3課時，高中階段每周2課時。中小學校每天安排30分鐘大課間體育活動，全面實施寒暑假學生體育家庭作業制度，督促檢查學生完成情況。
此外，《計劃》還提到，要將兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質健康狀況納入政府績效考核，嚴禁地方各級人民政府片面以學生考試成績和學校升學率考核教育行政部門和學校。對兒童青少年體質健康水平連續三年下降的地方政府和學校依法依規予以問責。要將視力健康納入素質教育，將兒童青少年身心健康、課業負擔等納入國家義務教育質量監測評估體系。
將健康教育融入課堂
兒童的不良生活與飲食習慣，還會為高血壓、糖尿病、血脂異常冠心病、腦卒中等“老年病”埋下病根。《中國血脂管理指南（2023）》和舊版指南相比，特別是明確了血脂檢測應列入小學、初中和高中體檢的常規項目。
“當前，小學生近視、肥胖等問題比較突出。”黃石市營養學會副會長、國家注冊營養師羅文指出，國家相繼出臺的政策說明非常重視青少年的健康問題。
關于近視，羅文認為主要和飲食、生活方式和學習過程三個方面相關。飲食方面，學生應當注重加強維生素A和胡羅素的攝入；生活中則應當遠離電子產品；學習過程中要注重勞逸結合。
針對肥胖問題，羅文建議，各地各校應開展合理膳食校園健康促進行動以及營養健康管理人員建設，通過營養健康和食育教育等活動，使學生養成平衡膳食的良好習慣。
在日常教學工作中，羅文建議將健康教育擺在更重要的位置。羅文說，學校是兒童青少年學習生活的重要場所，要將健康教育融入課堂，通過健康教育的方式進一步提高學生健康素養，幫助學生養成健康生活方式，讓學生能夠主動尋求健康促進信息，獲取健康危險因素信息，正確認識疾病癥狀和表現。（記者?阮瑞祺）
