常常低頭刷手機的你,頸椎還好嗎?當你出現頸背疼痛、手指發麻、行走困難、頭暈、惡心甚至視物模糊等癥狀時,可能頸椎已經出現問題。長時間刷手機有完美姿勢嗎?怎樣緩解頸椎疼痛?骨科專家推薦的頸椎健身操,轉需練習!
(來源:人民日報微博)
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