原標題：小伙常蹲廁所竟長出“小尾巴”
以前人們愛在衛生間里看書看報，自從智能手機的出現，不少人的習慣也改變，" 手機族 " 也越來越多，這不，硚口的一位小伙子久蹲廁所玩手機，結果長出來一條 " 小尾巴 "。
28 歲小唐最近迷上了手機游戲，打起游戲來，是分秒必爭，就連走路，上廁所的時間都不放過。
患者小唐表示特別喜歡玩游戲，上廁所也玩，每次蹲廁所差不多都是半個小時以上，結果最近上廁所的次數也少了，幾天才有便意，而且排便也變得特別困難，肛門火辣辣地疼，好像還有個東西從里面掉出來，像個小尾巴一樣吊在那里，搞得我心里好害怕 …
原來小唐在三年前就有便秘的毛病，平時注意的話也沒什么大礙，直到最近玩手機游戲有些忘形，才嘗到苦頭。因擔心有什么大問題，他急忙到醫院就診。
醫院醫生稱：" 這個患者來的時候面部表情極其痛苦，凳子完全沒辦法坐，在給他做了檢查發現，小伙子的肛門處，脫出了一段 5 公分長度的直腸粘膜。他得的是痔瘡合并直腸脫垂。痔瘡很好理解，所謂直腸脫垂也就是大家俗稱的脫肛，而且存在直腸脫垂嵌頓的情況，掉出來的腸管難以回納，后果可能會壞死穿孔。"
針對這種情況，專家立即安排了微創手術治療。術后，小唐的 " 小尾巴 " 消失了，恢復也不錯。那么，這年紀輕輕的小唐為什么好端端地蹲個廁所就 " 脫肛 " 了呢？
醫院醫生表示：" 其實直腸脫垂的好發人群是上了年紀的老年人，以及多次生育的婦女。但這個小伙子為什么會脫肛呢？這跟他長期便秘和蹲廁所時間長有關系，根據這個病人的描述，他有很多年的便秘史，再加上經常久蹲廁所，導致腹內壓增大，盆底抵抗力變弱，這樣直腸就很容易脫出來。"
專家指出，對于有習慣性便秘或排便困難的人，平時要多吃些纖維素多的蔬菜、水果，應及時改善便秘。排便時也不要用猛力，或久蹲廁所看書看報看手機。同時，醫生也建議，這類人群可以做一做提肛運動，以增強肛門括約肌功能。最后，專家提醒：如廁時間不宜超過 5 分鐘，有便秘的人不宜超過 10 分鐘。已經有痔瘡的病人，更應縮短排便時間，建議不超過 3 分鐘。當然，對于已經有便血、肛門疼痛、腫物脫出等肛腸問題的患者，最好及時就診。
