荊楚網（湖北日報網）訊（通訊員 姜杜娟）為提升幼兒園老師的心理健康水平，提高自我調適能力和職業幸福感，幫助教師緩解壓力，建立良好的情緒，同時也為建設兒童友好社區貢獻力量，9月12日，武漢市婦聯家庭教育公益大講堂走進武昌區首義路街道千家街社區湖北省省直機關第一幼兒園。幼兒園全體教職工參加此次主題為“關愛心靈?啟迪幸福”的心理健康專題講座。
講座現場。 通訊員供圖
兒童友好社區的建設離不開每一位教育工作者的努力，幼兒園老師作為孩子們成長道路上的重要引路人，其心理健康狀況直接影響著孩子們的成長和發展。因此，關注幼兒園老師的心理健康，不僅是對教師個人的關愛，更是對兒童友好社區建設的重要支持。
華中科技大學心理咨詢中心的黃菊花老師圍繞幼師心理健康、幼師心理困擾的表現、幼師心理健康的測試、幼師心理壓力的來源、需要特別關注的幼師、幼師心理健康的調適等六個方面的內容，為參與活動的幼教們進行了深入講解，并結合實例指出心理壓力對人身心的危害，分析了壓力來源。她強調，用不同的角度、不同的心態看待問題，把情緒的 “鑰匙” 掌握在自己手中，是緩解壓力的關鍵。同時，黃老師還與在座老師分享了一些緩解壓力情緒的技巧與方法，如運動、冥想、閱讀等，讓老師們在忙碌的工作之余，能夠找到適合自己的放松方式。
放松身心的互動小游戲。 通訊員供圖
“當我們運用健康的生活方式面對壓力，不良情緒得到了釋放，壓力自然會得到緩解。她希望老師們能夠將這些方法運用到實際工作和生活中，以更加積極向上的精神面貌投入教育工作，以愉悅飽滿的狀態擁抱每一天，用微笑面對孩子，用愛心感染孩子，做好幼兒成長的引路人。”為了讓老師們更好地放松身心，黃老師還帶著全體教職工做了互動小游戲。在歡聲笑語中，老師們的壓力得到了釋放，心情也變得更加愉悅。最后，大家跟著音樂進行冥想放松，感受內心的寧靜與平和。
活動合影。 通訊員供圖
本次講座在大家的歡聲笑語中走向了尾聲。接下來，千家街社區將不斷促進街社校聯動，不斷豐富活動載體，擴展兒童活動空間，扎實推進兒童友好社區建設工作，為孩子們創造一個更加溫馨、和諧、美好的成長環境。
