隨著2024年中秋節和國慶節的臨近，節日期間的疾病防控顯得尤為重要。
以下是一些防控提示，希望可以幫助大家度過一個健康平安的假期：
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01
注意個人衛生
節日活動保持社交距離
勤洗手，尤其是在準備食物、進食前以及使用洗手間后。
參與節日活動時，注意保持社交距離，避免擁擠，盡量減少不必要的聚會，減少前往人群密集的地方。
避免接觸生病的人，避免與不了解其健康狀況的人員發生高危行為，避免接觸疫源地野生動物以及嚙齒類、靈長類等動物。
02
注意食品安全
做到健康飲食
盡量吃熟食，特別是肉類和蛋類，避免食用變質或來源不明的食物；農村地區舉辦酒席應遵從當地的衛生要求，避免食品準備環節由于生熟不分，導致食品交叉污染。
節日期間，注意膳食均衡，避免暴飲暴食；適量食用月餅，特別是糖尿病患者和高血壓患者應特別注意。
03
關注官方信息
安全旅行
及時關注官方發布的疫情防控信息和健康提示，遵循專業機構的建議。
假期期間如有出行計劃，應提前了解目的地的疫情情況和健康建議，避免前往疫情高發區。
此外，赴熱帶及亞熱帶國家和地區，應特別關注登革熱感染風險；赴幾內亞、利比里亞、塞拉利昂以及尼日利亞等西非國家地區，應特別關注拉沙熱感染風險；赴巴西、古巴等南美洲和加勒比地區，應特別關注奧羅普切熱感染風險。
出行時攜帶必要的個人防護用品，如口罩、消毒液、驅蚊劑等，在草原、林區等地旅游時可穿著長袖、長褲，盡量減少皮膚暴露，以防被蟲叮咬。
04
保持環境衛生
加強家人健康教育
保持居住和工作環境的清潔，定期通風換氣，減少病毒和細菌的滋生，加強對家人特別是兒童的健康教育，讓他們了解基本的疾病防控知識。
05
做好疫苗接種和健康監測
對于流感等疫苗可預防的疾病，建議及時接種疫苗，尤其是老年人、兒童和免疫力低下的人群。假期期間，如果出現發熱、咳嗽等不適癥狀，應及時就醫，并如實告知醫生近期活動史和接觸史。
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請大家在享受節日氛圍的同時，不忘健康防護，確保自己和家人的健康安全。
祝愿大家中秋節和國慶節快樂，健康平安！
來源：傳染病防治研究所
