近日，長沙市民王女士因瑣事與家人發生了爭吵，睡覺時更是輾轉反側，整晚意難平。第二天一早醒來，發現左耳嗡嗡作響，兩脅脹痛，感覺問題嚴重的王女士趕緊來到長沙市中醫醫院（長沙市第八醫院）耳鼻咽喉頭頸外科就診。
經過四診合參及臨床聽力學檢測，王女士被確診為耳鳴（肝火上擾證）。醫生開具了清瀉肝火、營養神經的藥，同時采用傳統中醫技術在王女士耳尖上點刺放出少許血，并在相應穴位貼上了耳豆。王女士耳鳴得以緩解，這才松了一口氣。
耳鼻咽喉頭頸外科主任周毅波提醒，臨床上耳鳴為耳鼻喉常見病之一，是不可忽視的健康報警信號。但像王女士這樣及時就醫的患者僅占少數，有部分患者就因未積極采取治療而導致聽力受損，更有甚者耳鳴相伴數年或數十年，給生活、學習、人際交往都帶來不小的困擾。
周毅波介紹，耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺。如感覺耳內有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調或混雜的響聲，實際上周圍環境中并無相應聲音。耳鳴可以呈短暫一過性，也可持續性存在，長期嚴重的耳鳴會引起患者煩躁、焦慮、緊張、失眠，聽力永久損失等。
耳鳴的治療是一個非常復雜的命題，目前尚無確切能治療耳鳴的特效藥和治療方案。但難治不代表不予干預和任其發展，積極面對，了解耳鳴性質和發生發展規律，進行藥物或者非藥物的對癥治療十分重要。
周毅波提醒，中醫崇尚未病先防，防重于治。耳鳴同樣重在預防，健康的生活方式，愉悅的身心有助于防止耳鳴的發生。生活起居方面，要順應四時變化，規律作息，不熬夜，保證充足的睡眠；飲食上合理調配，均衡營養，切忌飲食偏嗜，暴飲暴食，不可貪食生冷寒涼之品；情志方面，修身養性，樂觀豁達，保持情緒穩定，及時釋放身心壓力，避免急躁動怒，思慮太過；日常活動方面，堅持適度的勞動和運動，避免久坐久臥，以利全身氣血運行，增強身體抗病能力；另外，長時間的噪聲刺激。可損傷聽覺細胞，引起耳鳴，生活中要注意遠離嘈雜環境，不要長時間佩戴耳機。
傳統醫學經典著作《黃帝內經》講，“有諸形于內，必形于外”，意指身體外部出現的一些癥狀，提示身體內部的變化，耳鳴是經絡氣血運行失常，臟腑功能失調的外在表現。“但是自己的耳鳴是何種性質，病因是感受外邪還是情志失調，病位在經絡還是臟腑，聽力是否有所下降，都需要專科來判斷。”周毅波說。
周毅波提醒，耳鳴可能對人造成長期的身心損害，科學認識耳鳴，提高警惕，早預防、早發現、早診治才能使我們的學習生活回歸正常，保持身心舒暢的狀態。
