近日，關(guān)于#演員鄧莎給兒子飯里加增高藥#的微博熱搜，引起了網(wǎng)友們的廣泛議論和關(guān)注。
鄧莎在個人視頻中自曝，兒子今年11歲，身高146cm，為了讓孩子長個子，她特意制作了一道山藥燉排骨，隨后將“增高藥粉”撒進(jìn)菜里，稱其為“長高餐”。
兒科專家、浙江省中山醫(yī)院黨委書記馬慧娟主任醫(yī)師，對這種做法表示不贊同，并提醒各位家長千萬不要盲從。
馬慧娟說，孩子的身高其實(shí)是“七分天注定，三分靠打拼”。主要由遺傳決定，其次，內(nèi)分泌、營養(yǎng)、環(huán)境疾病及社會心理因素等多種因素都會影響最終身高。
增高藥不存在
避免過度焦慮過度治療
“有直接促長作用的口服增高藥目前是不存在的，有些家長對孩子的身高預(yù)期過高，會讓孩子吃一些膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑，也有一些廠家打著‘增高藥’的幌子，實(shí)際上是添加了違禁的藥物，短期內(nèi)有促增高效果，但是過早促進(jìn)骨骺線閉合，會影響成年終身高，甚至出現(xiàn)其他的副作用。”馬慧娟強(qiáng)調(diào)，兒童在生長發(fā)育期需要均衡營養(yǎng)，可以在身高快速增長期比如嬰兒期、幼兒期、青春期適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，如果日曬和食物中獲取不夠充分，身高突長需要量增加，那么可以服用外源補(bǔ)劑。
至于演員鄧莎兒子11歲身高146厘米，馬慧娟表示，按照兒童標(biāo)準(zhǔn)身高對照表這屬于正常身高，家長要正確認(rèn)識兒童的體格發(fā)育規(guī)律，避免因過度焦慮而尋求過度治療。對偏離正常水平的兒童需要尋找原因，給予適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠等生活方式調(diào)整指導(dǎo)和必要的醫(yī)學(xué)干預(yù)。
那么，哪些孩子的身高問題要重視？
馬慧娟介紹，不同年齡、不同季節(jié)的生長速率不同，依據(jù)《兒童體格發(fā)育評估與管理臨床實(shí)踐專家共識》考慮以下情況為生長緩慢：小于3歲的兒童：每年長高速度小于7厘米；3歲至青春期前的兒童每年長高小于5厘米；青春期兒童長高速度小于6厘米。女童7.5歲前出現(xiàn)乳房發(fā)育或10歲前出現(xiàn)月經(jīng)初潮，男童9歲前出現(xiàn)睪丸增大可能提示性早熟，這些情況都建議帶孩子到醫(yī)院檢查生長發(fā)育。
秋冬保持長速
睡好運(yùn)動好很重要
轉(zhuǎn)眼入秋了，家長們對孩子生長發(fā)育的關(guān)注度卻持續(xù)火熱。浙江省中山醫(yī)院兒科也接到了不少家長的咨詢，不少家長發(fā)現(xiàn)，孩子春夏季節(jié)長得很快，秋冬季節(jié)長得慢，有什么辦法可以保持住長速嗎？孩子過敏、鼻炎、支氣管炎、哮喘，秋冬季容易反復(fù)發(fā)作，會不會影響長高？
馬慧娟說，秋冬季節(jié)由于新陳代謝減慢，孩子的長高速度相對春夏季放緩，是正常的，此外，偶爾的感冒咳嗽不會影響生長發(fā)育，不需要過度擔(dān)心。但如果過敏性鼻炎反復(fù)發(fā)作、長期腺樣體肥大，鼻塞嚴(yán)重，導(dǎo)致孩子睡眠受到影響，則可能引起生長激素分泌不足，影響孩子長個。
“睡眠的質(zhì)量和生長激素的分泌呈現(xiàn)正相關(guān)的關(guān)系，睡眠質(zhì)量好，深睡眠時間長，生長激素分泌就充分。因此，孩子晚上早點(diǎn)睡，睡得好很重要。”馬慧娟補(bǔ)充道，另外，每天戶外運(yùn)動也有助于孩子長高，有研究表明，經(jīng)常運(yùn)動的孩子，比不運(yùn)動的同齡兒童平均高出4-8厘米，秋冬季節(jié)，在溫度合宜情況下建議進(jìn)行戶外活動，以跳躍、摸高、打籃球等縱向運(yùn)動為主。
