新聞記者 劉迅
“我國每年女性乳腺癌新發病例超過35萬例，且確診時年齡中位數為47歲，呈年輕化趨勢。”日前，國際癌癥患者關愛公益項目“薰衣草花環”在成都舉辦乳腺癌和宮頸癌患者關愛活動中，華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院乳腺甲狀腺外科劉春萍教授分享了“兩癌”的防治知識。
宮頸癌、乳腺癌年輕化趨勢明顯
乳腺癌、宮頸癌是女性最常見的兩種惡性腫瘤。據國家癌癥中心發布的2022年全國癌癥統計報告顯示，我國每年新發乳腺癌和宮頸癌約35.72萬例和15.04萬例，死亡約7.50萬例和5.57萬例，給女性生命健康造成巨大威脅。
“值得注意的是，乳腺癌、宮頸癌的發病都呈現出年輕化趨勢。”劉春萍教授介紹，以乳腺癌為例，我國的發病年齡中位年齡為47歲左右，相比歐美國家，我國乳腺癌的發病年齡提前了17年左右；而我國的宮頸癌患者中，15歲至44歲的患者比例逐年上升。
有數據顯示，在所有乳腺癌患者中，小于40歲的乳腺癌患者約占14.9%，小于35歲的乳腺癌患者約占6.5%；年輕乳腺癌患者發病率每年增加約2%。
“雌激素和乳腺癌發病息息相關。”劉春萍教授表示，熬夜、精神壓力過大、不良飲食習慣、晚婚晚育未哺乳、肥胖、缺乏運動等，都可能導致女性雌激素處于相對較高的水平，從而對乳腺產生不良影響，最終增加乳腺癌的發病風險。
劉春萍教授建議，年輕女性應建立健康的生活方式，保持心態平衡，降低乳腺癌發病風險，同時定期進行乳腺檢查，早發現早治療。
“兩癌”已進入“慢病”管理時代
近年來，隨著醫療技術的飛速發展，宮頸癌和乳腺癌的治療手段日益豐富，從過去的傳統的手術、化療等較為單一的治療，到如今涵蓋靶向治療、免疫治療等綜合治療體系，“兩癌”治療已進入慢病化管理時代。
據統計，經過規范治療，宮頸癌患者5年總體生存率可達到60%以上，早期宮頸癌5年生存率超過90%；而乳腺癌患者5年總體生存率可已經超過90%，即便是晚期乳腺癌，5年生存率也有約30%。
劉春萍教授表示，宮頸癌、乳腺癌治療的主要目標是延長生命，提高生活質量，最終實現治愈，以便更好地回歸家庭、回歸社會。但隨著患者生存期延長，心血管疾病、骨代謝異常、焦慮抑郁等伴隨疾病日益凸顯，所以患者在慢病管理的過程中，不僅要關注腫瘤本身的治療，更要關注其他慢性疾病的管理。
預防腫瘤復發，這些知識必須知道
“雖然‘兩癌’患者經過規范治療可恢復健康，但仍要提防癌細胞‘死灰復燃’。”劉春萍教授建議，要遵醫囑確保治療足療程是預防癌癥復發的第一步，同時還要堅持定期復查，以便早發現、早處理，防止病情惡化。同時，接受治療和康復時，要保持積極樂觀心態。
在日常生活中，要注意加強營養，合理鍛煉，以改善體質。對于早期宮頸癌和乳腺癌患者，手術治療后以靜養為主，待身體恢復后，可參加慢跑、瑜伽等比較溫和的運動；在日常飲食上，增加谷類食物、優質蛋白的攝入，避免油炸煎烤、腌制食品、飲酒等。
