你的體檢報告上
出現過“結節”的字樣嗎？
比如肺結節、甲狀腺結節等
除了吃藥、復查甚至手術外
結節患者還要關注日常飲食
還有三大常見結節散結方
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這些食物是結節的“催化劑”
●中醫解讀
從中醫角度來講，身體里新長出來的東西與原來的東西不一樣一般會認為是“結”，比如胃腸息肉、血管斑塊、火癤子。還有一些是無形的積聚，比如胃腸脹氣。
中醫認為，體內痰濕和瘀血相互作用，容易變成結節、囊腫等各樣包塊。
●西醫解讀
從西醫角度來講，乳腺結節、甲狀腺結節、肺結節等屬于“結”的范疇。
肺結節：少吃三類食物
1.刺激性食物
辣椒、剁椒、炸雞、油餅、醬料等屬于刺激性較強的食物，容易導致胃腸道不適和消化不良。肺結節患者應盡量避免或者減少食用。
2.高鹽分食物
高鹽分食物攝入后可能導致體內水分滯留，增加體內液體負荷，對于肺結節患者而言并不利于身體康復。因此，要注意減少攝入含鹽量高的食物，如咸菜、腌肉、咸鴨蛋等。
3.刺激性飲料
咖啡因和刺激性飲料如濃茶、可樂等，可以刺激中樞神經系統，增加肺結節患者的焦慮感。所以，生活中需注意限制飲用量。
甲狀腺結節：碘的攝入量要均衡
很多研究觀察認為，碘的過多攝入或者碘攝入不足，都可能不利于甲狀腺結節的控制。因此，平時碘的攝入量要均衡。
另外，從中醫理論來講，甲狀腺結節屬于痰凝血瘀的情況，因此過于寒涼的食物也不宜常吃。
如果甲狀腺結節合并甲亢：
控制碘的攝入，不能吃富含碘的食物，例如紫菜、海帶等海產品和加碘鹽。
過多碘攝入可能不利于甲狀腺結節的控制，因此可以適當減少海產品的攝入。
建議食用無碘鹽，堅持低碘飲食，煙、酒、咖啡、濃茶等刺激性的飲食一定要忌吃。
注意：
如果患有甲狀腺結節，盡量少吃胡蘿卜、卷心菜，因為它或多或少會影響到甲狀腺結節。
乳腺結節：控制動物蛋白質攝入
脂肪攝入過多，可影響卵巢的內分泌，加劇雌激素對乳腺上皮細胞的刺激。要控制動物蛋白質攝入，以免雌激素生成過多，造成乳腺病變。
應對三大常見結節
試試這三款散結方
肺結節
肺結節的發生，與脾胃功能弱有一定關系。如果把肺比喻為樹，那么脾胃就是泥土，如果脾胃功能不好，肺就得不到充足營養，進而出現問題。
脾胃功能較弱的人，不適合食用大量粗糧與寒涼性質的水果，比如西瓜、草莓、獼猴桃、雪花梨、甘蔗等。
散結方
功效：
舒緩不良情緒、補肺氣、散結。適合肺結節人群飲用，也可以用于預防肺結節發生。
制作方法：
百合、黨參、金蕎麥，各取1～3克，用熱水沖泡飲用。
禁忌人群：
脾胃功能異常，經常胃腸脹氣的人群不宜飲用。
甲狀腺結節
身體里毒素、垃圾堆積的產物。比如過度運動、熬夜、不良飲食、不良情緒，影響了身體里的氣血運行、加重了身體負擔，使氣機不暢，毒素、垃圾無法排出體外，可能就會使甲狀腺結節發生。
散結方
功效：
祛痰濕、疏肝解郁、散結。適合甲狀腺結節人群飲用，也可以用于預防甲狀腺結節發生。
制作方法：
蒼術、貓爪草、玫瑰花，各取1～3克，用熱水沖泡飲用。
禁忌人群：
大便干燥人群、月經量比較大的女性、有出血傾向的人群不宜飲用。
乳腺結節散結方
乳腺疾病的發生與不良情緒有一定關系。肝郁氣滯、氣血運行不暢，容易導致乳腺結節發生。
散結方
功效：
疏肝、散結、改善不良情緒，適合乳腺結節人群飲用，也可以用于預防乳腺結節發生。
制作方法：
橘葉、玫瑰花、生麥芽，各取1～3克，用熱水沖泡飲用。
禁忌人群：
月經量比較大的女性、有出血傾向的人群不宜飲用。
注意：
以上三款散結方，對于已經患有結節的人群，建議在醫生指導下飲用，飲用周期根據個人體質和結節發展情況而定。并且，這三款散結方，只能起到輔助散結作用，不能僅依靠其治療結節。
除了飲食
日常還要注意三件事
定期體檢
良性結節只需定期隨診觀察即可，每3~6個月復診一次，觀察有無明顯長大、周邊形態變化、表面是否光滑、薄膜是否完整、是否有鈣化情況。
自檢
自我感覺：
一般來說，疼痛的結節良性可能性大；不痛不癢，出問題概率比較高。
皮膚結節不同，如果結節在皮下，不紅不腫不疼，一般是良性的；而腿上紅色、疼的結節，或者結節出現破潰要就醫。
增長速度：
通常良性結節生長速度慢，而惡性結節長得很快。
一個動作自測甲狀腺健康
對著鏡子，用大拇指放在氣管左側，食指、中指、無名指壓住氣管右側做吞咽動作。如果感到里面有包塊，隨著吞咽動作上下活動，那么甲狀腺可能出現了問題。
自律
直接消散結節的果蔬是不存在的，想要預防或控制結節生長，飲食是一方面，更重要的是保持心情愉悅、生活規律。
經常熬夜、缺乏運動、飲食習慣不良、經常生氣，身體內分泌系統及免疫系統都會受到影響，增加患結節的可能性。
結節注意事項
1.有些食物是結節的“催化劑”
肺結節：少吃刺激性食物、高鹽分食物、刺激性飲料；
甲狀腺結節：碘的攝入量要均衡，過于寒涼的食物也不宜常吃；
乳腺結節：控制動物蛋白質攝入。
2.三大結節散結方
乳腺結節：橘葉、玫瑰花、生麥芽，各取1～3克，用熱水沖泡飲用。
甲狀腺結節：蒼術、貓爪草、玫瑰花，各取1～3克，用熱水沖泡飲用。
肺結節：百合、黨參、金蕎麥，各取1～3克，用熱水沖泡飲用。
3.除了飲食，日常還要注意3件事
定期體檢、自檢、保持心情愉悅和生活規律。
