秋季到來(lái)，有人會(huì)感到腸胃脹氣，食欲減退還有迷糊的狀況，在醫(yī)院卻檢查不出任何疾病。中醫(yī)專家指出，胃腸不適，適量食用葡萄效果更好。
最近，市民張先生就常感到胃部不適，總是有脹氣在胃中存留。明顯的感覺是，上腹部不適，吃東西不愛消化，沒有食欲、晚上飯后漲肚明顯。醫(yī)院檢查沒有什么明確的診斷，張先生選擇運(yùn)用中醫(yī)試試改善一下身體狀況。
幾天針灸過(guò)后，張先生的癥狀有明顯改善，在中醫(yī)理論上，胃腸脹氣并不完全是病，通過(guò)飲食也能獲得調(diào)解，如果通過(guò)保健調(diào)護(hù)仍不見好轉(zhuǎn)，就要及時(shí)到醫(yī)院就診了。
沈陽(yáng)市肛腸醫(yī)院治未病科主任陳曉彤介紹，8月份立秋后，腹部脹氣患者增多，周一內(nèi)科門診60多人，便秘門診達(dá)到30多人，比夏季胃腸問(wèn)題高一倍。
胃腸脹氣不一定是生病了，有可能就是季節(jié)轉(zhuǎn)換造成的生理反應(yīng)，建議食療調(diào)理為主。食療養(yǎng)生健身調(diào)理是人體適應(yīng)自然界變化，梳理人體氣機(jī)讓人體溫度、氣血和自然界相合，使人體能有季節(jié)的過(guò)度，排除人體濁氣、濕氣、強(qiáng)腎、固本、宣肺化痰、舒展氣機(jī)，順利度過(guò)季節(jié)的變換所帶來(lái)的癥狀。
秋季祛暑、除濕、潤(rùn)燥很重要。首先祛除暑熱，濕氣與熱火在人體內(nèi)讓水不利于排出，形成內(nèi)火，燒灼人體氣機(jī)和津液，暑熱不除，秋季容易引發(fā)頭暈?zāi)垦！⑾涣肌⒛c胃脹氣、痰多等，更大的危機(jī)是暑熱滯留體內(nèi)，到了冬季容易引發(fā)老年人的心臟病，所以祛除暑熱很重要。
祛暑方法：白扁豆煮水，水開15分鐘即可，每日兩次服用，一次一茶杯，可服用三天，如果胃腸不好的，可以隔幾天再喝。
陳曉彤醫(yī)生表示，除濕在秋季還有一個(gè)更好的食療選擇，就是吃些葡萄。葡萄性溫、甘平、無(wú)毒、入肝腎經(jīng)，還有潤(rùn)肺、養(yǎng)心的作用。使用上除生食外，還可將葡萄打碎取汁，放入瓦罐或砂鍋并加入蜂蜜熬煮濃稠即可，每日取部分沖水，也可加入奶粉、粥、湯等食品中。
