購買食品和保健食品需謹防消費陷阱騙局，對食品、保健食品欺詐和虛假宣傳的違法違規行為，要擦亮雙眼更要掌握防騙本領，一舉拿下“三千萬”：
“一千萬”：千萬要看銷售場所資質。
要到證照齊全的正規場所購買產品，特別要注意它有沒有營業執照和食品經營許可證。如果通過網絡、會議、電視、直銷和電話等方式購買產品，也要先確認商家的資質信息——營業執照和食品經營許可證等。
“二千萬”：千萬要查外包裝和說明書。特別是要仔細查看標簽上標識的產品相關信息，做好“四不”：
不買無廠名、廠址、生產日期和保質期的產品；
不買標簽上沒有食品生產許可證號的預包裝食品；
不買標簽或者說明書上說可以預防疾病、有治療功能的產品；
不買標簽上沒有保健食品批準文號，還聲稱是保健食品的產品。
“三千萬”：千萬要辨識廣告和宣傳內容。科學、理性看待食品、保健食品廣告和宣傳，只要聲稱疾病預防、治療功能的均屬虛假宣傳，堅決不買；保健食品標簽、廣告中沒聲明“本品不能代替藥物”的，也屬違法產品，堅決不買；另外，那些以銷售產品為目的的知識講座和專家報告等活動，也不要盲目參加。
請謹記：如果遇到食品、保健食品安全問題，立即撥打投訴舉報電話12331。
