海報新聞首席記者 陳洋洋 濟南報道
9月第一周，全國中小學陸續迎來2024年秋季新學期。廣東、江西、浙江、山東等多地中小學實現“躺平式”午睡，學校課桌椅秒變“午睡神器”，引發廣泛關注。9月5日，海報新聞記者在山東實地探訪多所學校，揭秘躺睡背后的破題故事。
實地探訪：學生櫥柜秒變“午休床”
拉開白色“櫥柜”，教室后排的幾十個兒童柜秒變小床。9月5日中午，山東省實驗小學一年級三班，40多名小學生熟練地將被褥鋪好，安靜地躺在小床上午休。
“今年我們學校北樓12間教室全部實現躺睡，包括一至三年級的大部分學生。”山東省實驗小學副校長王夢君介紹，幾年前，該校就在全國率先實現午休躺睡，今年暑假期間進一步改造，讓更多孩子能夠舒服地午睡。
不僅山東的中小學實現午休躺睡，今年新學期，廣東的深圳、廣州以及江西、浙江等多地中小學也實現“躺平式”午睡。
在中山大學深圳附屬學校，全校79個班級全部配備了隱藏式午休床。在吉林省長春市一所小學，一年級小學生的課桌椅也有了微變化——看上去普通的桌椅，其實內藏玄機，輕推把手、腳踩踏板，就能秒變“午睡神器”。
“躺睡”背后，超九成小學生睡眠不達標？
全國各地迎來躺睡的背后，是對中小學生睡眠問題的重視。
“我家孩子寫完作業就快到晚上11點了，睡眠不足。”一位初二家長吐槽，雖然教育部門和學校提倡學生早睡，但實際上，學生能實現充足睡眠并不容易。
記者調查發現，近年來，中小學生睡眠問題引起全國專家、學校和家長的廣泛關注。中國科學院心理研究所發布的《中國國民心理健康發展報告（2019-2020）》顯示，95.5%的小學生、90.8%的初中生和84.1%的高中生的睡眠時長未達標。
2021年4月，教育部辦公廳印發《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，指出睡眠對促進中小學生大腦發育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。明確要求小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時，有條件的地方和學校，應該保障學生必要的午休時間，各地各校要通過多種途徑大力普及科學睡眠知識。
這便是眾多學校和家長們常常提起的“睡眠令”。一份“睡眠令”后，中國的中小學生迎來“睡眠改革”，也迎來了全國各地學校午睡躺睡的新探索。
資金、場地難題如何解決？
從全國來看，多地已經探索推行午休躺睡，但事實上，這并非容易的事。
記者探訪山東多所小學發現，各學校都做了一些新嘗試。有的學校推出躺睡墊、伸縮床，有的把桌椅設計成兩用折疊床，有的在體育館內搭起帳篷，有的小學教室內安裝自動窗簾遮光等等。可從現實情況來看，學生躺睡卻面臨著老校區空間場地不足、資金緊張等諸多難題。
值得一提的是，許多地區相關部門正在盡力破題。以深圳為例，2024年深圳全年計劃推動全市200所義務教育階段中小學（含校區）實現在校午休學生舒心躺睡，將此作為民生工程大力支持，僅第一季度已有50所學校實現既定目標。在浙江，不久前發布了《浙江省推動大規模設備更新和消費品以舊換新若干舉措》，在實施設備更新行動中，特別提到要實施中小學“午休躺睡”工程。
去年全國兩會期間，全國人大代表、浙江衢州市中醫醫院副院長陳瑋提出“關于在全國盡快實施中小學午休‘舒心躺睡’工程”的建議。教育部辦公廳對此建議專門予以答復，肯定不少地方已經開始的校內午休探索實踐，表示將繼續引導鼓勵支持有條件的地方，統籌現有辦學條件和設施設備，因地制宜創造學生午休條件，為學生身心健康發展提供有力保障。
睡眠問題得到重視，午休“躺平”全國推開。未來，相信有更多學校的孩子，睡眠問題能得到更好的解決。
