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怎樣讓孩子每天高質(zhì)量鍛煉1小時?學(xué)會這些綜合操就夠了
2024-11-18 23:55:00 來源:極目新聞

新聞記者 柯稱

通訊員 康悅

怎樣因地制宜,因人而異開展體育活動,實現(xiàn)“高質(zhì)量戶外體育活動1小時”的目標(biāo)?湖北工業(yè)大學(xué)幼兒園康悅園把綜合操視為秘訣。近日,武漢市洪山區(qū)教育科學(xué)研究院與康悅園攜手舉辦了“悅動體操,研思共行”區(qū)級教研活動,把經(jīng)驗分享給更多幼兒園。

首先是彩虹童趣操。“小雞寶寶”們在彩虹傘下,或鉆爬、或快走,時而奔跑、時而跳躍,迸發(fā)熱情、綻放笑容,孩子們玩出了健康,玩出了童趣。

接著是沙錘活力操。每一次的沙錘敲擊,都如同孩子們心中的鼓點,每一次的體能鍛煉,都煥發(fā)著童真的活力與激情,展現(xiàn)出了他們對運動的熱愛。

籃球夢想操也節(jié)奏感十足?;@球擊打地面的聲音,孩子歡呼吶喊的聲音,是孩子對運動最好的詮釋。專注認(rèn)真的神情,敏捷有力的動作,傳遞著堅持、合作的運動精神。

即便是慢跑,在康悅園也大不一樣。該園結(jié)合戶外操場“又直又長”的環(huán)境特點,因地制宜地設(shè)計了“迷宮慢跑”活動,通過折線跑桿,實現(xiàn)勻速慢跑,規(guī)范幼兒跑步動作及姿態(tài),提升幼兒體能活動中的專注力、空間方位感和節(jié)奏感。參與教研的100多名老師也沉浸式體驗了一次“迷宮慢跑”,享受運動時分泌多巴胺的快樂。

在經(jīng)驗交流環(huán)節(jié),康悅園園長蔡琰從政策背景、幼兒體操的重要性、幼兒體操的常見誤區(qū)、綜合操內(nèi)容、操節(jié)編排技巧以及后續(xù)思路等六個方面進(jìn)行了詳細(xì)闡述。她推薦了三種判斷幼兒運動強(qiáng)度的方法:運動量生理負(fù)荷觀察評估法、唱歌判斷法、心率測量法。同時,重點分享了康悅園以綜合操為抓手,高質(zhì)量落實戶外活動1小時中的經(jīng)驗及行之有效的做法,例如:如何選擇操節(jié)音樂?如何將音樂的強(qiáng)弱關(guān)系體現(xiàn)在口令口哨中?編排科學(xué)規(guī)范的基本體操應(yīng)注意哪些原則?以及編排操節(jié)動作的方法等。

在“挑戰(zhàn)30分鐘編操”環(huán)節(jié),老師們分成兩組,使用同一首音樂——《巡邏兵進(jìn)行曲》,編排出不同年齡段的輕器械操,如:中班悅動圈操、大班悅動旗操。老師們結(jié)合幼兒年齡特點及蔡園長經(jīng)驗分享的內(nèi)容,將所學(xué)運用到實踐中,嘗試?yán)谩皠幼饔泴懛ā眮韯?chuàng)編操節(jié)動作。

洪山區(qū)青菱幼兒園園長馮剛對本次教研活動給予了極高的評價。他引用了毛主席的名言“文明其精神,野蠻其體魄”,以此贊揚康悅園成功地將體能活動與園所文化融合,有效促進(jìn)了幼兒的身心健康發(fā)展。此次活動中幼兒與教師所展現(xiàn)的活力和團(tuán)隊協(xié)作精神,正是康悅園教育理念的生動體現(xiàn)。

湖北工業(yè)大學(xué)幼教集團(tuán)總園長吳智玲表示,在有限的場地下,如何開展戶外體能活動?如何在1小時內(nèi)高質(zhì)量促進(jìn)幼兒體能發(fā)展?康悅園給了大家很好的示范,在本次教研的基礎(chǔ)上希望參與教研的老師們能“守正創(chuàng)新”,不斷探索適合自己園所幼兒發(fā)展的體育活動內(nèi)容和方法。

洪山區(qū)教育科學(xué)研究院童玲老師表示,本次教研現(xiàn)場所有老師都沉浸于運動的魅力中,通過思考和創(chuàng)造來深化對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解和實踐,是一次“悅動”“研動”“智動”的過程;此次教研還是一場以“綜合操誤區(qū)”為問題導(dǎo)向、現(xiàn)場教師為主體,體現(xiàn)互動性、探究性、實操性和實效性的真教研,讓現(xiàn)場教師“看得見、學(xué)得會、帶得走”。

洪山區(qū)基教科學(xué)前負(fù)責(zé)人李艷萍科長表示,本次活動是一次情景式、體驗式、支架式教育方法的體現(xiàn),很適合教師們的學(xué)習(xí),而活動中體現(xiàn)出的執(zhí)行力是厚積薄發(fā)的效果。她認(rèn)為,康悅園開園一年多的時間里,在落實高質(zhì)量戶外體育活動1小時方面展現(xiàn)出的專業(yè)素養(yǎng),得益于湖北工業(yè)大學(xué)幼教集團(tuán)20多年來在健康領(lǐng)域持續(xù)不斷地深耕。

(通訊員供圖)

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