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　　長江日報融媒體9月27日訊（記者毛茵）近日，張先生撩起衣服把后背露給醫生看，完全是一幅抓痕“地圖”，有的地方還有血印。
　　48歲的張先生在某寫字樓工作，是非常講究的男人。容不得自己身上有一點汗漬，也害怕聞到別人身上的異味，用他自己的話說是，“一年365天起碼要洗澡400次以上”。這幾天，張先生感覺全身皮膚瘙癢，以為是哪里沒洗干凈，就洗得更歡了，洗浴時間也延長了，誰知越洗越癢，越癢越撓。上班時間沒有辦法，就只好頻繁跑到廁所里躲著人撓癢癢。
　　9月26日他到武漢市一醫院皮膚科就診時，孔慶云主任醫師查體見患者全身皮膚干燥脫屑、抓痕、血痂，便告訴他這是洗澡過多造成的。秋涼后至冬天，若不是出汗特別多，不必每天洗澡，可酌情一周2~3次。皮膚干燥可致皮膚皸裂而出現易敏感癥狀。醫生不主張患有皮膚病的人用任何肥皂和沐浴露去刺激皮膚。
　　作為皮膚科專家，63歲的孔慶云皮膚細嫩，臉色紅潤。許多人找她討教，而她最重要的保養“秘方”是：不用任何化妝品，即使冬天護膚，也只擦點維生素E霜。
　　26日中午12時30分，長江日報記者見到孔慶云時，她剛看完上午的最后一個病人。“最近中老年皮膚瘙癢病人特別多，大多是洗出來的毛病”，孔慶云說，許多中老年人一到秋冬季節就感到皮膚瘙癢，主要原因是秋冬季節老年人的皮膚萎縮、退化、干燥。此外，內衣不適、外界溫度變化劇烈等對皮膚產生刺激，也會導致皮膚瘙癢。這種瘙癢癥叫作冬季皮膚干性瘙癢癥，于睡前加重，患者多因強烈的刺癢感而搔抓皮膚，造成抓痕、血痂、苔蘚化、色素沉著或色素減退等繼發性損害。患有泌尿系統疾病或內分泌功能障礙等疾病的中老年人，更易發生此類癥狀。生活中不少老年人喜歡用熱水燙腳或洗澡，或用搓澡毛巾用力搓擦皮膚，造成皮膚表面保護膜的破壞，加重皮膚瘙癢。
　　孔慶云說，其實中老年人秋冬季保養皮膚就是要少洗少涂脂抹粉。秋冬季用溫水洗澡，未進行劇烈運動時，一周一次即可。用清水沖洗，不用沐浴露或肥皂，洗完后一定要全身涂擦潤膚霜，只要含有凡士林、雪花膏等成分的護膚品都可以起到緩解瘙癢的作用。平時盡量不用化妝品，如果偶爾使用也一定要用卸妝水徹底卸妝。
　　即使用沐浴液，也不要用強堿性、強力去污的產品，一般人用中性的清潔產品即可。正規沐浴露或香皂都可以用，至于有沒有其他的特異功能并不重要。秋冬季洗完澡后最好涂保濕霜或身體乳。
　　孔慶云強調，一般淋浴10～15分鐘完全足夠了，即使是泡澡，也不要超過20分鐘。盡量少搓澡，我們皮膚表面是有一層“保護屏障”的，可以阻止灰塵、細菌等進入身體，也可以起到保濕作用。所以，洗澡時適度清潔就好，沒必要每次都搓出點東西來。
　　【編輯：金鑫】
　　（作者：毛茵)