長(zhǎng)江網(wǎng)12月13日訊(通訊員 馬遙遙)冬季有許多人不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，喜歡待在家里吹暖氣，殊不知長(zhǎng)期這樣會(huì)引發(fā)疾病。怕冷的汪太婆(化姓)一個(gè)月來(lái)天天呆在家里吹暖氣，水也喝得少，近一周感到身體不適，排尿時(shí)有燒灼疼痛感，到武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)檢查才知道自己患上急性膀胱炎。
62歲的汪太婆家住后湖，由于從小體質(zhì)就弱，40多歲以后就一直很怕冷，每到冬天都把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。去年，汪太婆家里裝上了暖氣，今年入冬以后她每天呆在家里，把家里的暖氣溫度調(diào)到30度。本來(lái)她平時(shí)喝水就不多，這一個(gè)月下來(lái)整天在家吹暖氣沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)，喝水就更少了。
三天前，汪太婆感覺(jué)身體很不舒服，明明尿很急，但上廁所時(shí)只有少量，幾分鐘才有尿意，而且排尿時(shí)有燒灼疼痛感。昨日上午，汪太婆明顯感到體弱無(wú)力，還伴有發(fā)燒，渾身不適，家人趕緊送她來(lái)到武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)求診，泌尿外科醫(yī)生診斷為急性膀胱炎。
泌尿外科主任郭永連介紹，家中長(zhǎng)期開(kāi)暖氣后屋內(nèi)空氣會(huì)很干燥，人體的水分會(huì)不斷丟失，如果經(jīng)常忘喝水或者喝水很少，尿量也就會(huì)越來(lái)越少。正常人尿量應(yīng)該在每天1500~2000毫升左右，這個(gè)容量的尿量能起到?jīng)_洗尿路、避免泌尿系統(tǒng)感染的作用，如果尿量過(guò)少，就不能正常沖洗我們的尿路了，這樣就會(huì)增加患泌尿道感染和尿路結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。郭永連提醒，冬季謹(jǐn)防熱出來(lái)的“暖氣病”。長(zhǎng)時(shí)間處于這樣的環(huán)境中，心血管、泌尿系統(tǒng)等身體五大部位都會(huì)跟著“遭殃”。
建議長(zhǎng)期呆在暖氣屋里的人要控制好室內(nèi)溫度和濕度，房間溫度最好在18℃—22℃，濕度50%—60%比較合適;在空氣質(zhì)量良好的情況下,家中應(yīng)保證每天兩次的開(kāi)窗通風(fēng)，上午8點(diǎn)到10點(diǎn),下午4點(diǎn)到5點(diǎn)各一次，每次要超過(guò)半小時(shí);室內(nèi)多養(yǎng)些綠色植物既可以調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度，同時(shí)還有吸附空氣當(dāng)中有害氣體的作用;多到戶外參加體育鍛煉，老年人和孩子最容易得“暖氣病”更不能“貓冬”;多喝水、多吃含有水分較多的水果和蔬菜。
